تا به حال فکر کرده اید که چرا سرماخوردگی و آلرژی علائم مشابهی مانند آبریزش بینی و عطسه را نشان می دهد؟ واکنش‌های آلرژیک در سیستم ایمنی شروع می‌شود، که واکنش بدن شما را برای محافظت از شما در برابر یک مهاجم درک شده یا واقعی تحریک می‌کند. این بدان معناست که آلرژی و عملکرد سیستم ایمنی ذاتاً مرتبط هستند.
واکنش های آلرژیک باعث التهاب در سراسر بدن شما می شود. این بخشی از مکانیسم دفاعی طبیعی سیستم ایمنی شما است، اما اگر درمان نشود، التهاب مزمن می تواند به بیماری و سلامت ضعیف سیستم ایمنی کمک کند. بنابراین، جستجوی تشخیص و درمان آلرژی برای تسکین علائم و بهبود سلامت کلی شما مهم است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آلرژی ها، ویروس ها، علائم رایج و چگونگی تسکین، با ساوانا گری، دستیار پزشک (PA) در مرکز بهداشت ماموریت – رادرفورد تماس گرفتیم.
سیستم ایمنی بدن شما چگونه کار می کند
سیستم ایمنی بدن شما از شما در برابر میکروب ها – از جمله ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها – که می توانند باعث عفونت و بیماری شوند، محافظت می کند. هنگامی که سیستم ایمنی یک مهاجم خارجی را شناسایی می کند، یک واکنش شیمیایی را آغاز می کند و آنتی بادی های ایمونوگلوبولین E (IgE) تولید می کند. این امر باعث ترشح هیستامین می شود که باعث علائم شایع آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه و خارش و آبریزش چشم (رینیت آلرژیک) می شود. سایر پاسخ‌های سیستم ایمنی بر پوشش معده یا پوست شما تأثیر می‌گذارد و منجر به راش یا اگزما می‌شود.
هنگامی که شما آلرژی دارید، سیستم ایمنی بدن شما یک محرک یا آلرژن را با یک مهاجم خارجی مضر اشتباه می گیرد و پاسخ ایمنی شما را تحریک می کند.
درک آلرژی
تقریباً از هر 4 بزرگسال 1 نفر و از هر 5 کودک 1 نفر آلرژی فصلی دارند و این تعداد در سال های اخیر افزایش یافته است. افراد مبتلا به آلرژی فصلی به گرده گیاهان، مانند درختان در بهار، علف‌ها در تابستان یا گل‌های ابروسیا یا کپک‌ها در پاییز واکنش نشان می‌دهند. مقدار و نوع گرده موجود در هوا به محل زندگی شما و زمان سال بستگی دارد. به طور کلی، هوای گرمتر به معنای گرده بیشتر است. با افزایش دما با تغییرات آب و هوایی، فصل آلرژی ممکن است طولانی تر و در برخی از نقاط کشور شدیدتر شود.
علائم آلرژی
به گفته گری، “برخی از شایع ترین علائم آلرژی عبارتند از آبریزش بینی، سرفه، زهکشی پشت گلو یا خارش گلو و خارش / پف چشم.”
شدت علائم آلرژی به طور گسترده ای متغیر است، از علائم تحریک کننده مانند خستگی و خارش چشم تا موارد اورژانسی تهدید کننده زندگی مانند مشکل در تنفس و یک راه هوایی در معرض خطر.
آلرژن های رایج
جدای از گرده، آلرژن های رایج عبارتند از:
- قالب
- گرد و خاک
- شوره حیوانات خانگی
- زهر حشرات
- خوراکی ها
- داروها
- آلرژن های تماسی (مانند لاتکس یا عطر)
عوامل خطر
آلرژی معمولا در خانواده وجود دارد. اگر آلرژی دارید، احتمال بروز آلرژی در فرزندانتان نیز بیشتر است. به همین ترتیب، حساسیت ایمنی در کودکانی که والدین آلرژیک دارند، شیوع بیشتری دارد. آلرژی معمولا در دوران کودکی یا بلوغ شروع می شود، اما ممکن است در هر سنی ایجاد شود. برخی از آلرژی ها با افزایش سن شدت کمتری پیدا می کنند یا حتی به طور کامل از بین می روند، در حالی که برخی دیگر مادام العمر هستند.
عوامل محیطی نیز در ایجاد آلرژی نقش دارند. به عنوان مثال، کودکانی که در خانه‌ای پر گرد و غبار زندگی می‌کنند یا در معرض دود سیگار یا آلودگی هوا هستند، ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را افزایش دهند.
آلرژی و سلامت سیستم ایمنی
آلرژی ممکن است شما را مستعد ابتلا به برخی عفونت ها و ویروس ها مانند عفونت سینوسی کند. عکس آن نیز می تواند صادق باشد. به عنوان مثال، برخی از ویروس ها می توانند سیستم ایمنی بدن شما را بیش از حد تحریک کنند و باعث ایجاد آلرژی و آسم شوند.
چگونه تشخیص دهیم که فردی آلرژی یا ویروس دارد؟
گری گفت: “در یک ویروس، علائم مشابه آلرژی می تواند وجود داشته باشد، که گاهی اوقات تشخیص را در فصل آلرژی دشوار می کند.” برخی از علائم دیگر که نشان دهنده وجود ویروس در مقابل آلرژی است تب، لرز، استفراغ و اسهال است.
چگونه آلرژی را درمان کنیم
خبر خوب این است که می توانید با پیشگیری، دارو درمانی و ایمونوتراپی اقداماتی را برای درمان آلرژی انجام دهید. همیشه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا برنامه ای برای شما ارائه دهد.
جلوگیری
یکی از راه‌های درمان آلرژی، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد یا غذاهایی است که باعث ایجاد واکنش آلرژیک می‌شوند. این ممکن است به معنای پرهیز از برخی مواد غذایی مانند شیر یا بادام زمینی یا ماندن در خانه در زمانی که تعداد گرده ها یا کپک ها زیاد است باشد. سایر اقدامات پیشگیرانه شامل شستن مکرر ملافه ها و پرده ها و اطمینان از رفع سریع کپک می باشد.
گری نکات بیشتری را برای جلوگیری از آلرژی های فصلی ارائه کرد، مانند: «بسته نگه داشتن پنجره ها، جاروبرقی منظم، گرفتن فیلتر هوای با درجه بالاتر برای خانه، دوش گرفتن و/یا تعویض لباس اگر بیمار در بیرون از منزل با گرده گل بوده و از ماسک در فضای باز استفاده کرده است. در طول فصل آلرژی، زمانی که گرده ها در بالاترین میزان هستند، مانند هنگام چمن زنی.
دارو
آنتی هیستامین ها
آنتی هیستامین ها رایج ترین داروی آلرژی هستند. آنها برای جلوگیری از ترشح هیستامین در بدن شما طراحی شده اند و علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی، بثورات و کهیر را تسکین می دهند.
کورتیکواستروئیدهای بینی
اسپری‌های کورتیکواستروئیدی بینی به کاهش التهاب کمک می‌کنند تا تنفس از طریق بینی راحت‌تر شود. این اسپری ها ممکن است چند روز طول بکشد تا شروع به کار کنند، بنابراین برخی از افراد آنها را همراه با آنتی هیستامین ها مصرف می کنند.
اسپری های سالین
اسپری های سالین بینی می توانند به طور موقت تحریک و احتقان را از بین ببرند. آنها همچنین ممکن است به دفع گرده یا سایر آلرژن ها کمک کنند.
ضد احتقان بینی
داروهای ضد احتقان بینی می توانند به رفع گرفتگی شدید کمک کنند، اما دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید. استفاده از داروهای ضد احتقان بینی برای بیش از مدت زمان توصیه شده می تواند علائم شما را بدتر کند.
ایمونوتراپی آلرژی
با ایمونوتراپی آلرژی، متخصص آلرژی یک سری آزمایشات پوستی و خونی انجام می دهد تا مشخص کند به چه چیزی حساسیت دارید. از آنجا، آنها به تدریج مقادیر فزاینده ای از آن ماده را از طریق یک سری “شات آلرژی” تجویز می کنند تا سیستم ایمنی شما را حساس کنند. ایمونوتراپی ممکن است ماه ها یا بیشتر طول بکشد تا نتایج نشان داده شود، اما می تواند آلرژی های موجود را برطرف کند و حتی از ایجاد آلرژی های جدید جلوگیری کند.
نکاتی برای افرادی که تازه وارد منطقه شده اند و آلرژی دارند
گری گفت: «حرکت از مناطق دیگر به کارولینای شمالی همیشه برای آلرژی چالش برانگیز است. فقط چیزی در مورد گرده NC وجود دارد که بیشتر مردم را جذب می کند. شروع داروی آلرژی می تواند بسیار مفید باشد، به خصوص برای افرادی که تازه با گرده NC آشنا هستند، و همچنین راه های ذکر شده در بالا برای جلوگیری از محرک های آلرژی فصلی. اگر مردم هنوز با آلرژی دست و پنجه نرم می کنند، می توانند با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنند تا ببینند چه گزینه های دیگری ممکن است وجود داشته باشد.
سالم ماندن در طول فصل آلرژی و بعد از آن
اگر آلرژی دارید، پزشک می تواند به شما در تعیین بهترین درمان برای علائم کمک کند. این می تواند تسکین بسیار مورد نیاز را برای شما به ارمغان بیاورد و با جلوگیری از التهاب مزمن از سلامت کلی سیستم ایمنی شما حمایت کند. بنابراین، اولین قدم را برای کیفیت بهتر زندگی بردارید و با پزشک خود در مورد گزینه های خود صحبت کنید.
درباره مراقبت های اولیه، از جمله درمان های آلرژی، در Mission Health بیشتر بیاموزید.