برای جلوگیری از آسیب دیدگی در تعطیلات، هنگام آشپزی، تزئینات و رانندگی احتیاط کنید.
بسیاری از ما مشتاقانه منتظر تعطیلات هستیم و از خاطراتی که آنها به ارمغان می آورند لذت می بریم. با این حال، همه خاطرات تعطیلات خاطره خوشی نیستند، زیرا اورژانس شاهد افزایش انواع خاصی از آسیب ها در طول تعطیلات است. خوشبختانه، نکات ایمنی تعطیلات زیر می تواند به حفظ خاطرات تعطیلات شما شاد و روشن کمک کند!
قبل از نوشیدن دو بار فکر کنید
اگر جشن تعطیلات شما شامل الکل است، توجه داشته باشید که اضافه کردن هر مقدار الکل خطر تصادف یا آسیب را افزایش می دهد، مهم نیست که در چه فعالیتی هستید. الکل در بیش از 7 درصد از تصادفات نقش دارد. حتی مقادیر کم می تواند بر توانایی شما برای فکر کردن از طریق اعمال خود و انجام اقدامات احتیاطی مناسب تأثیر بگذارد. این امر به ویژه در مورد بالا رفتن از نردبان، آشپزی یا رانندگی با وسایل نقلیه موتوری صادق است.
به تنهایی تزئین نکنید
ممکن است مشتاق باشید چراغ‌هایتان را آویزان کنید و درختتان را تزئین کنید، اما وقتتان را صرف کنید و در طول این کار ایمن باشید. حدود 160 آسیب مربوط به تزئینات هر روز در طول فصل تعطیلات رخ می دهد که منجر به نزدیک به 15000 مراجعه به اورژانس می شود. حدود نیمی از این صدمات شامل زمین خوردن است. بریدگی و سوختگی نیز شایع است.
دکوراسیون باید حداقل شامل دو نفر باشد، به خصوص اگر برای رسیدن به مکان های مرتفع نیاز به نردبان دارید. یک نفر می تواند از نردبان بالا برود در حالی که فرد دیگر نردبان را نگه می دارد تا مطمئن شود که تکان نخورد یا سقوط نکند.
اگر در فضای باز تزئین می کنید، چراغ هایی را انتخاب کنید که برای مقاومت در برابر آب و هوای بد طراحی شده اند. در داخل و خارج، سیم ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که ساییده نشده اند و بیش از سه رشته را کنار هم قرار ندهید. همیشه قبل از خواب چراغ ها را خاموش کنید.
درختان تزئینی می توانند به راحتی به خطر آتش سوزی تبدیل شوند، به خصوص اگر با چراغ یا شمع ترکیب شوند. درختان زنده را آبیاری کنید و قبل از خشک شدن آنها را دور بریزید. اگر درخت مصنوعی دارید، مطمئن شوید که در برابر آتش مقاوم است و هرگز درختی را نزدیک شومینه یا بخاری نصب نکنید. شمع ها را بدون مراقبت رها نکنید یا بهتر است شمع های بدون شعله را انتخاب کنید. مراقب زیور آلات شکننده یا شکستنی نیز باشید و آنها را از دسترس کودکان کنجکاو یا حیوانات خانگی دور نگه دارید.
در آشپزخانه مراقب باشید
وعده های غذایی مفصل و غذاهای مورد علاقه می توانند از نکات مهم فصل باشند، اما مطمئن شوید که ایمنی را در اولویت قرار دهید. حوادث اغلب در آشپزخانه رخ می دهد، از جمله بریدگی چاقو در حین تهیه غذا و سوختگی ناشی از اجاق گاز داغ.
بیشتر آتش‌سوزی‌های مسکونی در حین پخت و پز شروع می‌شوند، به طوری که سه برابر بیشتر از هر روز دیگر در سال آتش‌سوزی در روز شکرگزاری رخ می‌دهد. به گفته کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی، سرخ کردن بوقلمون به ویژه خطرناک است و می تواند منجر به آتش سوزی، سوختگی و آسیب های دیگر شود. سرخ کردن بوقلمون یخ زده حتی می تواند باعث انفجار خطرناکی شود.
ممکن است تهیه بوقلمون سخت نباشد، اما رعایت دستورالعمل های ایمنی برای جلوگیری از ورود سالمونلا و سایر باکتری ها به سفره تعطیلات شما بسیار مهم است. یک بوقلمون تازه و خام را می توان یک تا دو روز در یخچال نگهداری کرد. اگر بوقلمون منجمد می خرید، آن را روی پیشخوان ذوب نکنید. بهتر است آن را در یخچال در ظرفی بریزید تا از نشت آب آن به سایر غذاها جلوگیری کنید.
چه غذا را خودتان تهیه کنید و چه آن را آماده خریداری کنید، مطمئن شوید که عادات بهداشتی غذایی را رعایت می کنید تا از مسمومیت غذایی جلوگیری کنید. افرادی که باردار هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند می توانند به ویژه در اثر باکتری هایی که در غذاهایی که به درستی ذخیره یا تهیه نشده اند رشد می کنند، بیمار شوند. تمام دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید تا مطمئن شوید که غذاهای آماده قبل از سرو کاملا پخته شده اند. باقیمانده غذا را ظرف دو ساعت پس از سرو کنار بگذارید.
آن را به یک تعطیلات سالم تبدیل کنید
بودن در کنار خانواده و دوستان بخش مهمی از هر جشن تعطیلات است، اما شما نمی خواهید عزیزان خود را به آنفولانزا یا COVID-19 مبتلا کنید. با اطمینان از به روز بودن همه افراد در مورد واکسیناسیون، از جمله واکسن آنفولانزا، واکسن کووید-19 و هر نوع تقویت کننده توصیه شده توسط پزشک، از شیوع بیماری در طول تجمعات تعطیلات جلوگیری کنید. اگر احساس خوبی ندارید، در خانه بمانید.
متناسب با سن هدیه دهید
چه کسی هدیه دادن را دوست ندارد؟ هنگام انتخاب هدایا، به خصوص برای کودکان، مطمئن شوید که سن و محیط را در نظر می گیرید. بیش از 150000 تصادف مرتبط با اسباب‌بازی در سال 2020 رخ داده است که 9 مورد آن جان خود را از دست داده‌اند. از اسباب بازی هایی با قطعات کوچک برای کودکان زیر 3 سال خودداری کنید و مراقب هدیه دادن مانند اسکوتر باشید که به نظر سرگرم کننده هستند اما بیش از 21 درصد از آسیب های مربوط به اسباب بازی را تشکیل می دهند که در اورژانس در سال 2021 درمان شده اند – افزایش 17 درصدی نسبت به سال 2021. سال قبل اگر تصمیم دارید اسکوتر بدهید، کلاه ایمنی و سایر تجهیزات ایمنی را همراه آن قرار دهید.
با خیال راحت به آنجا بروید و برگردید
قبل از یک ماشین سواری طولانی، مطمئن شوید که ماشین شما در تعمیر و نگهداری معمول از جمله ترمز، تعویض روغن، برف پاک کن ها و چراغ ها به روز است. با یک مخزن پر بنزین شروع کنید و حتما قبل از خالی شدن نشانگر دوباره آن را پر کنید. اگر در هوای سرد سفر می کنید، پیش بینی آب و هوا را بررسی کنید و پتوها را ببندید تا در مواقع اضطراری گرم بمانید.
اگر مشروب خورده اید، یا حتی اگر احساس خستگی می کنید، پشت فرمان ننشینید. انجمن ملی ایمنی ترافیک بزرگراه تخمین می زند که در سال 2017 91000 تصادف گزارش شده توسط پلیس مربوط به رانندگان خواب آلود بوده است، اما این احتمالاً دست کم گرفتن مشکل است. تصادفات ناشی از رانندگی خواب‌آلود به احتمال زیاد بین نیمه‌شب تا ۶ صبح یا در اواخر بعد از ظهر که ساعت داخلی بدن کاهش می‌یابد رخ می‌دهد.
با پیروی از این نکات ایمنی در تعطیلات، می توانید اطمینان حاصل کنید که خاطراتی که در این فصل تعطیلات می سازید، خاطراتی شاد هستند!