بهترین غذاهای پاییزی برای کاهش وزن

بهترین غذاهای پاییزی برای کاهش وزن

با سرد شدن هوا و تغییر رنگ برگها ، می دانیم که پاییز در راه است. این بدان معناست که برخی از موارد مورد علاقه ما در پاییز مانند فوتبال و هالووین – و بنابراین بسیاری از غذاهای خوشمزه! در حالی که ماه های سردتر ممکن است فصل میان وعده به نظر برسد ، اما … ادامه

از شاخص قند خون چه می دانید؟

از شاخص قند خون چه می دانید؟

در مورد شاخص قند خون (شاخص قند خون) در رژیم غذایی چه می دانید؟ شاخص قند خون کلمه ای است که در ارتباط با غذا استفاده می شود. مقدار مشخصی (100 گرم) از هر غذا (به عنوان مثال حبوبات ، میوه ها ، نان و …) بخورید و سپس قند خون خود را اندازه گیری … ادامه

عزیز فارسی Sofreh Spot با کافه نیو بروکلین گسترش می یابد

عزیز فارسی Sofreh Spot با کافه نیو بروکلین گسترش می یابد

کافه سفره هفته گذشته بدون سر و صدا دربوشویک درهای خود را باز کرد و نقطه عطف خود را به گفتگو درباره اینکه غذای مدرن ایرانی چگونه می تواند باشد اضافه کرد. کافه جدید به عنوان کافه خواهری Sofreh که اکنون به خوبی تأسیس شده است در Prospect Heights ، حاصل کار نسیم علیخانی و … ادامه

چگونه می توان خودآگاهی سلامت پستان را از نظر کارشناسان بهداشت زنان تمرین کرد

چگونه می توان خودآگاهی سلامت پستان را از نظر کارشناسان بهداشت زنان تمرین کرد

اگرچه به نظر می رسد سرطان پستان شایع تر است – هر سال بر زنان جوان و جوان تأثیر می گذارد – اما امید واقعی برای زنان در هر سنی وجود دارد. با این وجود ، این یک تشخیص رایج است – “از هر هشت زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده می … ادامه

طرز تهیه لوبیا بو داده

طرز تهیه لوبیا بو داده

آیا می خواهید طرز تهیه نخود برشته را بیاموزید؟ در اینجا راهی آسان برای تهیه یک لوبیا ترد خوشمزه (شیرین یا خوش طعم) مناسب برای میان وعده ای با پروتئین بالا و فیبر بالا وجود دارد! دوستان سلام! می خواستم یک آموزش کوتاه در مورد نحوه ساخت لوبیای سرخ شده را با شما به اشتراک … ادامه

سیب کارامل با طعم کدو: آشپزخانه تمیز با John de Atri

سیب کارامل با طعم کدو: آشپزخانه تمیز با John de Atri

سیب کارامل با طعم کدو تنبل ، آشپز آشپزی RM ، جان دی اتری. سیب کارامل با طعم کدو تنبل عناصر: 1 سیب (قرمز ، پوست کنده و تکه تکه شده است 2 قاشق غذاخوری جایگزین شکر نهایی (شکر قهوه ای) 1/2 قاشق چایخوری ادویه پای کدو تنبل سس کارامل والدن فارمز جهت ها: ماهی … ادامه

با تریسی جیمسون آشنا شوید – بانک تناسب اندام

چی آیا انگیزه دارید که فعال بمانید؟ “من به تازگی از آیووا به گرجستان نقل مکان کردم و همیشه می خواستم در فضای باز بیشتر لذت ببرم ، بنابراین هدف خود را برای دیدن این ایالت از طریق پیاده روی و گلف اعلام کردم. سود بانک تناسب اندام چیست آره سلامت کلی شما چطور؟ “من … ادامه

با تریسی جیمسون آشنا شوید – FitnessBank

Tracy Jameson

کدام به شما انگیزه می دهد تا فعال بمانید؟ “من اخیراً از آیووا به گرجستان نقل مکان کردم. من همیشه می خواستم از فضای باز بیشتر لذت ببرم ، بنابراین هدف من دیدن پیاده روی و بازی گلف است. ” مزایای FitnessBank چیست؟ من دارم در سلامت کلی شما؟ “من در بهترین شکل زندگی خود … ادامه

با عدالت کار آشنا شوید

بانکدار فعال پایگاه خانگی: Aquarth ، GA زندگی خانگی: سالم و فعال بمانید حرفه: فعالیتهای سرمایه گذاری عدالت کار اپراتور سپرده گذاری در بانک تناسب اندام است که عشق خود را به تناسب اندام و شیوه زندگی سالم سالم تقسیم می کند. قبل از پیوستن به تیم بانک تناسب اندام ما ، جاستیس از کودکی … ادامه

با عدالت کار آشنا شوید

Justice Carr

بانکدار فعال پایگاه خانگی: Aquarth ، GA زندگی خانگی: سالم و فعال بمانید حرفه: فعالیتهای سرمایه گذاری عدالت کار اپراتور سپرده های بانک تناسب اندام است که عشق خود را به تناسب اندام و شیوه زندگی سالم سالم تقسیم می کند. قبل از پیوستن به تیم بانک تناسب اندام ما ، جاستیس در سنین جوانی … ادامه