کیک شکلاتی بدون آرد (بدون کتو و گلوتن)


مقاله زیر توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کیک شکلاتی کتو بدون آرد
نویسندهKetogenic.comدشواریحد واسطرتبه بندی
چاپتمام صفحه

چه کسی عاشق کیک شکلاتی نرم و یکدست بدون آرد نیست؟ افزودن موادی مانند آووکادو ، کره و تخم مرغ این کیک بدون آرد را غنی و مرطوب می کند ، در حالی که بافت سبک فنری کیک را حفظ می کند. این نسخه کتو از یک کیک شکلاتی بدون آرد از اریتریتول و چیپس شکلات بدون قند برای پایین نگه داشتن کربوهیدرات استفاده می کند. و فقط با 4 گرم پوند کربوهیدرات خالص در هر تکه ، مطمئناً می خواهید این دستور العمل را در اسرع وقت تهیه کنید!

توجه: در این دستور روغن بادام را می توان با کره بادام زمینی جایگزین کرد

عنوانتوییتصرفه جوییپست الکترونیک
بازدهی دارد8 وعده
زمان آماده شدن10 دقیقهزمان پخت30 دقیقهکل زمان40 دقیقه
عناصر
2 آووکادو دارد
½ فنجان کره
1 فنجان ها پودر اریتریتول
4 تخم مرغ
3 قاشق غذاخوری کرم پخت و پز
6 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (بدون شکر)
1 h.h. جوش شیرین
1 h.h. پودر خمیرمایه
¼ h.h. sol
2 h.h. عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری پودر شیرین کننده کنار بگذارید (برای روکش)
1 بسته ژلاتین بدون ژلاتین (حدود 1 قاشق غذاخوری)
1 فنجان چیپس شکلات کتو
اختیاری: 3-4 قطره قطره استویا با طعم شکلات
دستورالعمل ها
1

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کرده و قالب کیک را چرب کنید.

2

آووکادو را در غذاساز اضافه کنید تا مخلوط شود تا به مخلوط نرم برسد.

3

کره را در مایکروویو ذوب کنید.

4

شیرین کننده را در مخلوط کره ذوب شده هم بزنید.

5

همه مواد دیگر (از جمله کره ذوب شده و شیرین کننده) را به مخلوط پوره آووکادو اضافه کنید ، به جز خرده های شکلات.

6

تکه های شکلات را هم بزنید.

7

خمیر بدون آرد را داخل سینی فر بریزید و به مدت 30 دقیقه بپزید.

8

مرکز کیک را بررسی کنید تا ببینید آیا آماده است یا خیر. اگر نه ، در فواصل 3-5 دقیقه بپزید ، بررسی کنید که آیا آماده است یا خیر.

9

قبل از ریختن پودر شیرین کننده ، کیک شکلاتی خود را بدون آرد بگذارید تا خنک شود.

دسته بندیدسرروش پختپختنبرچسب ها#کیک ، #شکلات ، #دسر

عناصر

عناصر
2 آووکادو دارد
½ فنجان کره
1 فنجان ها پودر اریتریتول
4 تخم مرغ
3 قاشق غذاخوری کرم پخت و پز
6 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (بدون شکر)
1 h.h. جوش شیرین
1 h.h. پودر خمیرمایه
¼ h.h. sol
2 h.h. عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری پودر شیرین کننده کنار بگذارید (برای روکش)
1 بسته ژلاتین بدون ژلاتین (حدود 1 قاشق غذاخوری)
1 فنجان چیپس شکلات کتو
اختیاری: 3-4 قطره قطره استویا با طعم شکلات

دستورالعمل ها

دستورالعمل ها
1

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کرده و قالب کیک را چرب کنید.

2

آووکادو را در غذاساز اضافه کنید تا مخلوط شود و به مخلوط نرم برسد.

3

کره را در مایکروویو ذوب کنید.

4

شیرین کننده را در مخلوط کره ذوب شده هم بزنید.

5

همه مواد دیگر (از جمله کره ذوب شده و شیرین کننده) را به مخلوط پوره آووکادو اضافه کنید ، به جز خرده های شکلات.

6

تکه های شکلات را هم بزنید.

7

خمیر بدون آرد را داخل سینی فر بریزید و به مدت 30 دقیقه بپزید.

8

مرکز کیک را بررسی کنید تا ببینید آیا آماده است یا خیر. اگر نه ، در فواصل 3-5 دقیقه بپزید ، بررسی کنید که آیا آماده است یا خیر.

9

قبل از ریختن پودر شیرین کننده ، کیک شکلاتی خود را بدون آرد بگذارید تا خنک شود.

کیک شکلاتی بدون آرد (بدون کتو و گلوتن)
دستورالعمل مواد تشکیل دهنده

پیام بگذارید لغو پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای مورد نیاز علامت گذاری شده است *





کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید