آووکادو به هر نام دیگری


دريافت كردن! در این ماه ، ما می خواهیم بر آنچه برای اولویت بندی سلامتی خود نیاز دارید تمرکز کنیم. گاهی اوقات این شامل غذاهای سالم است که به بدن شما نیرو می بخشد و در عین حال مفید است. شما همچنین سزاوار چیزی فوق العاده خوشمزه و پر از چیزهای مورد نیاز خود هستید. بیا ادامه بدهیم!

نه آووکادو که نکردیم

در نان تست ، مخلوط با سایر سبزیجات یا به تنهایی ، برای خوردن آووکادو به بهانه دیگری احتیاج نداریم. آنها یکی از فوق العاده ترین غذاهای فوق العاده طبیعی هستند که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند – بدون ذکر خوشمزه بودن.

آووکادو همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم است – یک الکترولیت اصلی که به تنظیم مایعات در بدن و سلول های آنها کمک می کند. همچنین یک رسانای عالی الکتریسیته است که به بدن شما کمک می کند تا سیگنال ها را به طور موثر ارسال کند. حقایق جالب: آنها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به موز هستند!

ذهن منفجر شده

اما این همه نیست!

یک آووکادو تنها 20 درصد از ارزش روزانه فولات را دارد. که برای رشد و عملکرد سلول ها ضروری است.

برچسب آووکادو

بطور خلاصه؟ آووکادو فوق العاده است!

عنوان وبلاگ

You Guac World ما

اگر شما هم مانند ما هستید ، روز ملی #گوآکامول را به سبک خود جشن گرفتید. اگر شما هم مانند ما هستید ، تقریباً هیچ ماده ای برای ساخت بهترین گوآکامول خارج از محدودیت نیست. برخی از گزینه های سالم تر عبارتند از:

  • نوعی فلفل سبز مکزیکی
  • فلفل سبز
  • لوبیا سیاه
  • ذرت
  • کلم سبز

برای لمس دودی ، می توانید نصف آووکادو یا گوجه فرنگی را قبل از قرار دادن در کاسه کباب کنید! گزینه های guacamole بی پایان هستند.

چه چیزی گوآکامول شما را خاص می کند؟ در مورد نحوه مصرف آووکادو در شبکه اجتماعی به ما بگویید. ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا آن را به منوی خود اضافه کنیم.

آووکا دامن بزنید و خرد کنید

هیچ زمان اشتباهی از سال برای لذت بردن از لذت های آووکادو وجود ندارد. همچنین همیشه زمان مناسبی برای ارزیابی مجدد رژیم غذایی و ورزش است تا مطمئن شوید که در مسیر درست موفقیت هستید. ما همیشه اینجا هستیم تا به شما در اولویت بندی سلامت خود کمک کنیم ، بنابراین در تماس با ما دریغ نکنید.

دیدگاهتان را بنویسید