را تیروئید اندامی پروانه ای شکل کوچک است که در نزدیکی جلوی گردن قرار دارد. تیروئید علیرغم اندازه کوچکش نقش زیادی در تسهیل چندین فرآیند مهم در بدن دارد. هورمون های تولید شده توسط تیروئید بر متابولیسم، سلامت قلب و عروق، تنظیم دما، انرژی، سلامت پوست، خلق و خو و غیره تاثیر می گذارند.
هدف تیروئید
هدف تیروئید کنترل متابولیسم بدن یا سرعت تجزیه غذا و تبدیل آن به انرژی در بدن است. تیروئید ما این کار را با تولید و ترشح چهار هورمون خاص انجام می دهد:
- تیروکسین (T4)، هورمون اولیه ای است که توسط تیروئید ساخته و منتشر می شود.
- تری یدوتیرونین (T3)، هورمونی که به شدت با سرعت متابولیسم مرتبط است.
- تری یدوتیرونین معکوس (RT3)، که اثرات T3 را معکوس می کند (این هورمون فقط در مقادیر کم ساخته می شود).
- کلسی تونین، هورمونی که به تنظیم سطح کلسیم در خون کمک می کند.
برای ساخت این هورمون ها تیروئید نیاز دارد یدیک ماده معدنی که در غذاهایی مانند نمک خوراکی، ماهی و محصولات لبنی یافت می شود. در حالی که اکثر مردم در ایالات متحده ید کافی را از طریق رژیم غذایی دریافت می کنند، ید بیش از حد یا خیلی کم می تواند باعث شود تیروئید شما هورمون تیروئید را بیش از حد یا کمتر تولید کند.
مهم ترین کار تیروئید چیست؟
در حالی که عملکرد تیروئید بر چندین فرآیند و سیستم در بدن تأثیر می گذارد، مهم ترین هدف تیروئید تنظیم متابولیسم است. هورمون های تولید شده توسط تیروئید نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک بدن ایفا می کنند که می تواند همه چیز را از خلق و خو و سطح انرژی گرفته تا مدیریت وزن گرفته تا سلامت قلبی عروقی، تنفسی و سیستم عصبی تحت تاثیر قرار دهد.
انواع اختلالات تیروئید
تقریباً 20 میلیون نفر در ایالات متحده دارای اختلال یا بیماری تیروئید هستند. اختلالات تیروئید می تواند اولیه باشد، به این معنی که در تیروئید منشأ می گیرد، یا ثانویه، به این معنی که می تواند به عنوان علامت یک بیماری یا وضعیت متفاوت رخ دهد. در حالی که انواع مختلفی از بیماری تیروئید وجود دارد، چهار مورد از رایج ترین آنها عبارتند از:
- کم کاری تیروئید، یا تیروئید کم کار
- پرکاری تیروئید، یا تیروئید پرکار
- گواتر، یک غده تیروئید بزرگ شده
- سرطان تیروئید، یک نوع بسیار قابل درمان از سرطان غدد درون ریز که تیروئید را تحت تأثیر قرار می دهد
کم کاری تیروئید در مقابل پرکاری تیروئید
علائم و نشانه های یک اختلال بالقوه تیروئید بسته به این که آیا این وضعیت باعث می شود تیروئید هورمون تیروئید بیش از حد تولید کند (پرکاری تیروئید) یا کمبود هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید) متفاوت است.
پرکاری تیروئید باعث می شود غده تیروئید بیش از حد هورمون های تیروئید تولید کند که منجر به تسریع متابولیسم می شود. شایع ترین انواع پرکاری تیروئید عبارتند از بیماری گریوز (یک اختلال خود ایمنی که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به غده تیروئید حمله می کند)، گواتر ندولر سمی و تیروئیدیت (التهاب غده تیروئید).
یک نوع شایع کم کاری تیروئید در زنان نسبت به مردان که می تواند در دوران میانسالی ایجاد شود، بیماری هاشیموتو است که به نام تیروئیدیت هاشیموتو نیز شناخته می شود، یک اختلال خود ایمنی که شامل حمله اشتباه سیستم ایمنی به بافت تیروئید می شود و منجر به التهاب و آسیب به تیروئید می شود. سلول ها. با گذشت زمان، این می تواند منجر به کاهش تدریجی عملکرد تیروئید شود. درمان معمولاً شامل درمان جایگزینی هورمون تیروئید برای رفع کم کاری تیروئید است.
علائم و نشانه های پرکاری تیروئید
علائم و نشانه های رایج پرکاری تیروئید عبارتند از:
- ضربان قلب تند
- احساس لرزش، عصبی یا اضطراب
- کاهش وزن غیر قابل توضیح (اغلب با وجود افزایش اشتها)
- بیخوابی
- عدم تحمل گرما؛ تعرق مفرط
- اسهال یا حرکات مکرر روده
علائم و نشانه های کم کاری تیروئید
علائم و نشانه های رایج کم کاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی و بی حالی
- افزایش وزن
- بی حسی یا گزگز در دست
- درد یا ضعف عضلانی گسترده
- یبوست
- افسردگی
- پوست خشک
- عدم تحمل سرما
آیا می توان بدون تیروئید زندگی کرد؟
شما می توانید بدون تیروئید زندگی کنید. در واقع، در حالی که رژیم های درمانی سرطان تیروئید بسته به نوع و شدت سرطان متفاوت است، درمان سرطان تیروئید اغلب شامل برداشتن بخشی از تیروئید (لوبکتومی) یا کل تیروئید (تیروئیدکتومی) است. برداشتن تیروئید نسبتاً رایج است، و در حالی که بیمارانی که تحت لوبکتومی تیروئید یا تیروئیدکتومی قرار می‌گیرند، برای سالم ماندن باید تا پایان عمر خود از داروهای جایگزین هورمون استفاده کنند، در واقع می‌توان بدون تیروئید زندگی کرد.
اگر مشکوک هستید که ممکن است اختلال عملکرد تیروئید را تجربه کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. اکثر اختلالات تیروئید به شدت قابل درمان هستند.
برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید بسیار مهم است که از نزدیک با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای مدیریت وضعیت خود و نظارت بر سطح هورمون تیروئید به طور منظم همکاری کنند. علاوه بر این، مدیریت استرس، حفظ یک رژیم غذایی سالم، مصرف بهترین مکمل تیروئید برای پر کردن هر گونه شکاف تغذیه ای، و انجام ورزش منظم ممکن است به سلامت کلی شما کمک کند.