قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) یکی از مقصران بالقوه برای مشکلات جدی چشم است. ارتباط بالقوه ای با آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و حتی سرطان پوست اطراف چشم دارد. به این ترتیب، عینک آفتابی بیش از یک لوکس بلکه یک ضرورت است. این فقط یک بیانیه مد نیست.
برخی ممکن است تصور کنند که اشعه ماوراء بنفش بی ضرر است. با این حال، اگر تحقیقات خود را انجام دهید، خطرات آن را درک خواهید کرد. خوشبختانه، عینک آفتابی مناسب می تواند محافظت عالی ارائه دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.
آشنایی با اشعه ماوراء بنفش (UV)
قبل از بیرون رفتن، احتمالاً زمانی را صرف استفاده از کرم ضد آفتاب طبیعی و ارگانیک می کنید، زیرا از این می ترسید که خورشید چه کاری روی صورت شما بیاورد. با این حال، آیا تا به حال به چشمان خود نیز فکر کرده اید؟ آنها به همان اندازه آسیب پذیر هستند اما اغلب توسط بسیاری از مردم نادیده گرفته می شوند.
اشعه ماوراء بنفش از خورشید می آید. برای چشم انسان نامرئی است. در ضمن دارای سه دسته UVA، UVB و UVC می باشد. UVC توسط جو زمین مسدود می شود، اما UVA و UVB هنوز هم می توانند به سطح زمین برسند.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند تأثیرات جدی بر سلامت چشم، از جمله سرطان پوست و آسیب چشم بگذارد. به طور خاص، چشم ها در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش بسیار آسیب پذیر هستند. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت ممکن است عوارض کوتاه مدتی مانند فتوکراتیت ایجاد کند. مورد دوم اساساً آفتاب سوختگی قرنیه است.
با این حال، اثرات طولانی مدت آن می تواند جدی تر باشد. آب مروارید، که کدر شدن عدسی طبیعی چشم است، یک نتیجه رایج از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش است. به گزارش eyefacts.com، با این حال، شایع ترین علت آب مروارید افزایش سن است. می تواند باعث تاری دید و مشکل در دید در شرایط کم نور شود. ممکن است برای اصلاح نیاز به جراحی داشته باشد.
توجه داشته باشید که اشعه ماوراء بنفش می تواند از سطوحی مانند آب، ماسه و برف منعکس شود. به نوبه خود، می تواند خطر آسیب چشم را افزایش دهد. به همین دلیل است که استفاده از عینک آفتابی حتی در روزهای ابری یا در ورزش های زمستانی بسیار مهم است.
عینک آفتابی شما باید 100% اشعه UVA و UVB را برای دفاع موثر در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش مسدود کند. برخی از عینک های آفتابی نیز ممکن است نور آبی را مسدود کنند که می تواند باعث خستگی و خستگی چشم شود. با انجام اقدامات احتیاطی لازم و استفاده از عینک آفتابی با محافظ UV، می توانید به پیشگیری از مشکلات جدی چشم و بهبود سلامت کلی چشم خود کمک کنید.
انواع عینک آفتابی
در اینجا سه نوع عینک آفتابی محبوب و فواید آنها آورده شده است:
عینک آفتابی پلاریزه
عینک آفتابی پلاریزه دارای فیلتر مخصوصی است که از تابش خیره کننده سطوح بازتابنده مانند آب، برف و پیاده رو جلوگیری می کند. عینک آفتابی پلاریزه همچنین می تواند وضوح بینایی را بهبود بخشد و فشار چشم را کاهش دهد.
عینک آفتابی آینه ای
سطح آن با یک پوشش بازتابنده عرضه می شود. مسئول کاهش میزان نوری است که وارد چشم می شود. می تواند در شرایط روشن مانند اسکی برف یا اسنوبورد مناسب باشد. عینک آفتابی آینه ای همچنین می تواند ظاهری شیک و در عین حال محافظت از چشم ارائه دهد.
لنزهای فتوکرومیک
عدسی‌های فتوکرومیک عدسی‌هایی هستند که وقتی در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرند تیره می‌شوند و زمانی که اشعه ماوراء بنفش کمتری وجود دارد روشن می‌شوند. لنزهای فتوکرومیک همچنین می توانند نیاز به عینک آفتابی طبی جداگانه و عینک معمولی را برطرف کنند.
عواملی که در انتخاب عینک آفتابی باید در نظر گرفته شود
انتخاب عینک آفتابی مناسب برای محافظت از چشم فراتر از انتخاب نوع خاصی از لنز یا فریم است. در اینجا چند فاکتور کلیدی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:
محافظت در برابر اشعه فرا بنفش
به دنبال عینک آفتابی باشید که 100% اشعه های UVA و UVB را مسدود می کند. علاوه بر این، برخی از عینک های آفتابی نیز ممکن است نور آبی را مسدود کنند، که می تواند باعث خستگی و خستگی چشم شود.
رنگ لنز
رنگ های مختلف لنز می تواند مزایای متفاوتی داشته باشد. به عنوان مثال، لنزهای خاکستری می توانند روشنایی و درخشش را بدون تغییر رنگ کاهش دهند، در حالی که لنزهای قهوه ای می توانند کنتراست را افزایش داده و درک عمق را بهبود بخشند. لنزهای سبز همچنین می توانند کنتراست را افزایش داده و تابش خیره کننده را کاهش دهند و آنها را به انتخاب خوبی برای گلف بازان تبدیل کنند.
مواد قاب
جنس فریم می تواند بر دوام و وزن عینک آفتابی تأثیر بگذارد. مواد متداول شامل پلاستیک، فلز و نایلون است. فریم های پلاستیکی سبک وزن و مقرون به صرفه هستند، در حالی که فریم های فلزی می توانند دوام بیشتری داشته باشند و ظاهری کلاسیک ارائه دهند. قاب های نایلونی سبک و بادوام هستند و آنها را به انتخاب خوبی برای ورزش یا سایر فعالیت های خارج از منزل تبدیل می کند.
تناسب و راحتی
به دنبال جفتی باشید که مناسب باشد. مواظب باشید که مناسب باشد و روی بینی شما سر نخورد. همچنین وزن و احساس کلی آن را در نظر بگیرید. این ایده خوبی است که آنها را امتحان کنید. قبل از خرید
استانداردهای محصول را در نظر بگیرید
استاندارد بریتانیایی برای عینک آفتابی (BS EN ISO 12312-1:2013) یک استاندارد شناخته شده است که دستورالعمل هایی را برای ساخت و آزمایش عینک آفتابی ارائه می دهد. این استاندارد الزاماتی را برای خواص نوری لنزها، از جمله میزان تابش اشعه ماوراء بنفش، و دوام و استحکام فریم ها را مشخص می کند.
نتیجه
عینک آفتابی با کیفیت بالا سرمایه گذاری برای سلامت چشم شما است. با انجام اقدامات احتیاطی لازم و انتخاب عینک‌های آفتابی که محافظت بهینه از چشم را فراهم می‌کنند، می‌توانید بدون به خطر انداختن سلامت چشم‌تان از اوقات خود در فضای باز لذت ببرید. ایمن بمانید و با اطمینان خاطر از نور خورشید لذت ببرید و بدانید که عینک آفتابی مناسبی را برای محافظت بهینه از چشم انتخاب کرده اید.