Logan Sneed: A Story of Keto Transformation


من همیشه به تغذیه علاقه داشتم ، اما سرطان مغز این علاقه را بیشتر و کامل کرده است. ناگهان مسئله این نبود که بدانم کدام غذاها به تجمع من کمک می کنند. س wasال این بود که چه غذاهایی به من کمک می کند عمر من را طولانی تر کرده و از بازگشت بیماری مهلک جلوگیری کنم.

به این ترتیب من کتو را کشف کردم. معلوم شد که پاسخ مورد نیاز من است ، طرز فکرم در مورد غذا خوردن را تغییر داد ، بدنم را متحول کرد و از نظر فیزیولوژیکی از من در برابر بازگشت یکی از خطرناک ترین سرطان ها محافظت کرد. شاید او بتواند همین کار را برای شما انجام دهد.

چگونه کتو پیدا کردم

در طی یک رژیم شیمی درمانی و پرتودرمانی ، خوشحال بودم که یک روز بعد از ظهر بیمارستان را ترک کردم و با دوست و مربی خود چاد به رودخانه رفتم. رهبری چاد مرا به عنوان یک ورزشکار شکل داد ، اما بزرگترین سهم او در زندگی من بعد از ظهر بود. من تقریبا شیمی درمانی را به پایان رسانده بودم ، اما هنوز داروهای تشنج ، MRI های منظم و احساس قریب الوقوع مرگ داشتم. چاد برای گوش دادن به ترس ها و ناامیدی های من وقت گذاشت. وقتی نفس می کشم ، چاد از من س questionالی می پرسد که زندگی من را تغییر می دهد. او پرسید: آیا تا به حال در مورد رژیم کتوژنیک چیزی شنیده اید؟

او توضیح داد که رژیم کتوژنیک یا “کتو” شامل خوردن مقدار زیادی چربی ، مقدار متوسط ​​پروتئین و کربوهیدرات کمی است. من دریافتم که خوردن مقدار زیادی چربی در واقع می تواند منجر به از بین رفتن چربی در بدن انسان شود. معمولاً بدن ما از قند به عنوان سوخت استفاده می کند ، اما اگر ما شکر نمی خوریم ، بدن ما باید منبع سوخت دیگری پیدا کند – به عنوان مثال ، چربی بدن. این عالی بود ، اما مزایای عمیق تری در راه است. سرطان از قند به عنوان سوخت استفاده می کند ، بنابراین چاد پیشنهاد کرد که استفاده از کتو ممکن است در مهار سرطان نقش داشته باشد. این موضوعی نبود که او به طور عمیق مطالعه کرده باشد ، اما او فکر کرد که شاید بخواهم آن را بررسی کنم.

رویکرد شام مرگ یا زندگی

به دنبال پیشنهاد چاد ، مشتاق کاوش در کتو شدم. من امشب تا دیروقت بیدار بودم و بررسی کردم که چگونه این می تواند به اهداف آمادگی جسمانی من و سایر عوامل تشخیص من کمک کند ، مانند تشنج هایی که دکترم به من گفته بود که همیشه خواهم داشت.

کتو در واقع به عنوان یک درمان برای صرع در کودکان ایجاد می شود – و این کار می کند. این همه چیز را برای من متبلور کرد و من را متقاعد کرد که باید به طور کامل وارد آنجا شوم. زندگی من در خطر بود ، بنابراین می دانستم که باید از هر طریق ممکن با این چیز مبارزه کنم. آن زمان بود که به نظر می رسید کربوهیدرات ها را کاهش داده و مصرف چربی را افزایش دهید. دفعه بعد که به پزشک خود مراجعه کردم ، به او گفتم که مصرف داروهای تشنجی خود را قطع می کنم. هیجان زده نبود ، اما واقعاً چه می توانست بکند؟ کتو به من کاری داد که بتوانم بدن بیمارم را شفا دهم و به آرزوهایم بازگردم.

کتو ذهن و بدنم را تغییر داد

وقتی کتو را شروع کردم ، به دانشگاه برگشتم. مردم نتایج من و تغییرات در رفتار من را دیدند زیرا کتو به من کمک کرد تا با تغییرات خلقی که از عوارض شیمی درمانی بودند مقابله کنم. رژیم جدیدم به این معنی بود که نمی توانم برای غذا خوردن با بقیه بیرون بروم. در عوض ، من تمام غذاهایم را در آپارتمانم تهیه کردم و آنجا خوردم یا با خودم آوردم. به راحتی می شد احساس کرد که رها شده ام ، اما من برای تصمیم گیری بیش از حد مصمم بودم. وقتی به موارد مثبت فکر می کردم – مجبور بودم غذاهای بسیار خوشمزه بخورم و هنوز هم احساس خوبی داشته باشم – و به خاطر آوردم که چرا این کار را انجام می دادم ، من اصلاً با این انتقال مشکل نداشتم. هیجان زده بودم! من می دانستم که باید به سلامت خود متعهد باشم وگرنه می میرم و متعهد بودم که رویاهایم را متمرکز کنم.

از زمانی که برای اولین بار تومور مغزی تشخیص داده شد ، تا چند ماه از شیوه جدید کتو ، پنجاه کیلو وزن کم کردم. همچنین کاهش وزن ناشی از این بیماری وجود ندارد. من ضعیف تر ، تناسب اندام داشتم و نتایج خود را دوست داشتم. من آثار قابل مشاهده بدنم را مشاهده کردم که از چربی به عنوان سوخت به جای ذخیره آن استفاده می کرد. علیرغم عمل جراحی و سایر موارد ، هنگامی که قصد داشتم صبح هنگام تشنج غذا بخورم ، در کل بدنم تغییراتی را ایجاد کرده بودم که می خواستم.

آیا کتو می تواند کلید تغییر بدن شما باشد؟

در تمام طول راه ، من کارهایی را که انجام می دادم و نحوه تغییر بدنم ثبت کردم. در ابتدا ، مردم بعد از عمل برای من آرزوی سلامتی کردند. سپس آنها درباره تغییراتی که من دیدم کنجکاو بودند. پلتفرم های من شروع به کار کردند و قبل از اینکه بدانم ، ده ها هزار نفر به دنبال به روزرسانی های من بودند. آیا کتو می تواند تأثیر مشابهی روی شما داشته باشد؟

من غذاهایی می خوردم که هیچ کس نمی خورد ، از غذاهایی که همه می گفتند باید بخورم اجتناب می کردم و وقتی پزشکان می گفتند من نمی توانم ورزش می کنم. و با این وجود من همه این نتایج را داشتم که همه می خواستند. انگار در سیاره دیگری زندگی می کرد. می توانستم بگذارم این تنهایی از ابتدا عذابم دهد. در عوض ، من از مردم دعوت کردم تا در این سیاره عجیب به من ملحق شوند. اگر بتوانم این کار را هنگام مبارزه با سرطان انجام دهم ، بیشتر و بیشتر مردم معتقد بودند که می توانند این کار را انجام دهند. اگر این مطلب را می خوانید و فکر می کنید آیا کتو ممکن است برای شما مفید باشد ، شاید. وقتی با هر پزشكی كه ملاقات می كردم به من می گفتند باید خیلی بیمار و ضعیف باشم حتی برای كار كردن بدنم را تغییر می دهم. کتو بخش بزرگی از آن بود.

با ما در Planet Keto همراه باشید

امیدوارم شرایط شما مثل من سخت نباشد. من همچنین معتقدم که اگر برای امتحان کتو تماس گرفتید ، باید امتحان کنید. یوهان ولفگانگ فون گوته یکبار گفت: “شجاعت تعهد برای شروع بدون تضمین موفقیت است.” اگر با دید و هدف به زندگی خود نزدیک شوید ، امکانات روشن می شود. آنها را بگیر! چه چیزی را باید از دست بدهید؟




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید