سلامتی یک مهمانی است ، شما دعوت هستید!

سلامتی یک مهمانی است ، شما دعوت هستید!

تمرکز بهاری زمان تجدید است ، ما نمی توانیم راهی بهتر از برنامه های ورزشی سالم برای وارد کردن انرژی جدید به زندگی خود بیابیم. به همین دلیل است که هر تمرین عضویت درخواستی و کلاسهای FC @ خانگی به شما کمک می کند تا سالم بمانید. اگر با کلاس رقص مورد علاقه خود عرق … ادامه

پروفسور بولت در رژیم کتوژنیک هستید؟ بهترین زمان خوردن پروفسور بولت کی است؟

بولت پروف

پروفسور بولت در رژیم کتوژنیک پروفسور بولت رژیم کتوژنیک چه مزایایی دارد؟ چرا به آن کتو کافی می گویند؟ چرا رژیم کتوژنیک را دنبال می کنید؟ با ما همراه باشید تا به تمام سوالات خود پاسخ دهیم. Bolt Prof یک فنجان قهوه ای است که با افزودن روغن هایی مانند کره ، روغن نارگیل و … ادامه

6 نکته تناسب اندام برای افراد شلوغ

6 نکته تناسب اندام برای افراد شلوغ

چه کارآفرین باشید و چه در بخش شرکتی کار کنید ، همه ما می دانیم که دستیابی به تعادل خوب بین کار و زندگی چقدر دشوار است. اگر شما یک حرفه ای شلوغ هستید ، بیشتر روزهای خود را صرف کار یا رفت و آمد از خانه به دفتر و بالعکس می کنید. خوب است … ادامه

درمان ضربان قلب نامنظم با فرسایش قلب

کلینیک قلب و دیابت اکسیر

ضربان قلب نامنظم و سایش قلب تخریب قلب ؛ هر ضربان قلب در اثر شوک الکتریکی ایجاد می شود که به طور معمول توسط سلول های خاصی در محفظه فوقانی قلب (سلول های ضربان ساز) ایجاد می شود. این علائم در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی معیوب است و سریع ظاهر می شود به طوری … ادامه

استراتژی های تغذیه ای برای پیری سالم

در قرن گذشته ، زندگی بشر دستخوش تغییرات چشمگیری شده است. در اوایل دهه 20ث قرن ، میانگین امید به زندگی مردان و زنان در ایالات متحده 50 سال بود. میانگین امید به زندگی در سال 2021 حدود 77 سال است (1)به انتظار می رود این افزایش امید به زندگی به طور متوسط ​​تا سال … ادامه

چگونه رژیم کتوژنیک می تواند بیماری های متابولیک را بهبود بخشد؟

metabolic disease

چاقی در سال 2016 13 درصد از بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داد و چاقی و بیماریهای متابولیک در حال افزایش است [1]به چاقی خطر بسیاری از بیماری ها از جمله ناهنجاری های متابولیک و سندرم متابولیک ، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. [2,3]به رژیم کتوژنیک … ادامه

مزایای MCT در رژیم کتوژنیک

benefits of mcts

عنوانتوییتصرفه جوییپست الکترونیک اگر در مورد رژیم کتوژنیک چیزی شنیده اید ، احتمالاً نام MCT یا تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط ​​، نوعی چربی اشباع شده در روغن نارگیل را شنیده اید. چربی های MCT به راحتی هضم شده و مستقیماً به کبد ارسال می شوند و به سرعت به عنوان سوخت در سلول های … ادامه

معرفی قرص متفورمین برای کاهش قند خون

کلینیک قلب و دیابت اکسیر

متفورمین دارویی است که برای درمان تجویز می شود. دیابت نوع 2 استفاده شده. این دارو متعلق به گروهی از داروها به نام “بیگوانید“بله. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سطح قند خون (گلوکز) بالاتر از حد طبیعی دارند. متفورمین دیابت را درمان نمی کند. در عوض ، به کاهش سطح قند خون در سطح … ادامه

چقدر پروتئین باید روی کتو بخورم؟

how much protein should i eat on keto

عنوانتوییتصرفه جوییپست الکترونیک پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی است و کمبود آن می تواند بر سلامت و ترکیب بدن تأثیر منفی بگذارد. پروتئین باید در رژیم کتوژنیک به مقدار متعادل مصرف شود ، اما یکی از رایج ترین سوالاتی که ما می بینیم این است که “چقدر پروتئین بخورم؟ ” بنابراین ، بیایید ببینیم … ادامه

وحشت چیست؟ درمان تپش قلب

کلینیک قلب و دیابت اکسیر

گاهی اوقات ، همپوشانی علائم و نشانه های بیماری های مختلف تشخیص را دشوار می کند ، بنابراین بهتر است با پزشک و متخصص مشورت کنید. وحشت زدگی، حمله قلبی و حمله عصبی بیماری هایی نیز وجود دارند که می توانند شما را در تجربیات شخصی خود یا او شک کنند. در این مقاله ، … ادامه