چگونه می توان سال جدید را با Byte شروع کرد

چگونه می توان سال جدید را با Byte شروع کرد

یکی از رایج ترین تصمیمات سال نو برای افراد این است که به تناسب اندام برسند ، اما در یک سبک زندگی شلوغ ، رسیدن به این هدف دشوار است. طبق گزارش UAB Medicine ، “کمتر از 8 of از مردم به تصمیمات سال نو خود پایبند هستند.” این تشخیص دشواری است و می تواند … ادامه

سویا: جوانب مثبت و منفی

soy

بدون شک سویا در بین متخصصان بهداشت و تغذیه بحث برانگیز است. برخی از این حبوبات غنی از مواد مغذی حمایت می کنند ، در حالی که برخی دیگر در مورد پرخوری ، اثرات زنانه و عملکرد تیروئید ابراز نگرانی می کنند. بیایید به تحقیق ، نظریه ها ، نظرات و مزایا و معایب سویای … ادامه

در همه چیز جشن بگیرید. | ارتباط تناسب اندام

در همه چیز جشن بگیرید.  |  ارتباط تناسب اندام

با پایان یافتن تعطیلات ، ما مجبور بودیم تغییرات بزرگی در نحوه جشن خود ایجاد کنیم. دیدارهای خانوادگی متفاوت بود ، اما چیزی که بدون تغییر باقی ماند ، غذای خوشی بود که از آن لذت بردیم. با این کار می توانید دلایل تمرین خود را فراموش کنید. در این زمان از سال ، باید … ادامه

چرا می خواهید به کارکنان خود عضویت بدنسازی بدهید – تناسب اندام کندی

شرکت ها مزایای متعددی را برای کارکنان ارائه می دهند ، اما عضویت در باشگاه بدنسازی با حمایت شرکت بسیار ویژه تر است. دلایل خوب زیادی برای ارائه این پاداش وجود دارد که به مشاغل و کارکنان شما راه هایی برای همکاری می دهد. انتخاب مرکز تناسب اندام مناسب برای برنامه سلامتی شرکتی در South … ادامه

ترکیب قوی زردچوبه و فلفل سیاه

Turmeric

عنوانتوییتصرفه جوییپست الکترونیک شما مباحثی را درباره اثرات مفید مفید زردچوبه – ادویه طلایی هندی شنیده اید. مطالعات نشان می دهد که زردچوبه می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه می تواند تأثیر آن را افزایش دهد. به همین دلیل است که زردچوبه و فلفل سیاه ترکیبی استثنایی هستند. زردچوبه … ادامه

رویدادهای مجازی ، پیاده روی و رول ، بهترین راه برای فعال و متصل ماندن!

سال 2020 برای همه ما یک چالش است. مدارس ، کالج ها ، دانشگاه ها و مشاغل به دلیل همه گیری کووید -19 مجازی شدند. به منظور جلوگیری از شیوع ویروس کرونا ، باشگاه های بهداشتی تجاری ، برنامه های سلامتی شرکت ها ، برنامه های تناسب اندام مبتنی بر جامعه و مراکز آمادگی جسمانی … ادامه

نحوه حفظ تناسب اندام در تعطیلات

نحوه حفظ تناسب اندام در تعطیلات

همه ما می دانیم که رعایت یک سبک زندگی سالم در تعطیلات یک چالش است. غذا ، نوشیدنی ها و برنامه شلوغ کار بر روی مشعل را آسان می کند. اما نکاتی برای سالم ماندن تا حد امکان در تعطیلات وجود دارد که همه آنها با نظم و انصاف همراه است. با این حال نگران … ادامه