کیک فنجانی کتو توت فرنگی


نویسندهKetogenic.comدشواریمبتدیرتبه بندی
چاپتمام صفحه

وقتی یک میل شیرین به وجود می آید ، شما همیشه زمان (یا مواد لازم) برای پخت یک کیک کامل را ندارید. آنجاست که کیک های فنجانی مفید هستند. فنجان کیک ها کیک های ساده و تک نفره ای هستند که می توانید آنها را در مایکروویو در کمتر از 5 دقیقه بپزید. آنها به مواد کمی ، زمان کمی و حداقل تلاش نیاز دارند. این دستور تهیه کیک های شیرین و میوه ای با فنجان های توت فرنگی دوستدار کتو است و مطمئناً تمام خواسته های شما برای دسر را برآورده می کند!

عنوانتوییتصرفه جوییپست الکترونیک
بازدهی دارد1 خدمت
زمان آماده شدن3 دقیقهزمان پخت2 دقیقهکل زمان5 دقیقه
عناصر
¼ فنجان آرد بادام
¼ فنجان توت فرنگی ، خرد شده به مکعب
1 تخم مرغ
1 h.h. پودر خمیرمایه
½ h.h. عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری کرم پخت و پز(قابل جایگزینی با شیر بادام یا نارگیل شیرین نشده)
3 قاشق غذاخوری allulose(یا 2 قاشق غذاخوری اریتریتول یا میوه راهب)
اختیاری: روی آن مربا توت فرنگی بدون شکر ، توت فرنگی خرد شده یا خامه زده شده قرار دهید
دستورالعمل ها
1

در یک کاسه ، تمام مواد مرطوب را مخلوط کرده و با چنگال هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

2

همه مواد خشک (بجز توت فرنگی) را به آرامی به مخلوط مواد مرطوب اضافه کرده و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

3

توت فرنگی های خرد شده را با دقت تا کنید.

4

یک فنجان قهوه مناسب مایکروویو را با اسپری نچسب اسپری کنید.

5

مایه کیک توت فرنگی را داخل فنجان بریزید.

6

کیک را به مدت 60 ثانیه در مایکروویو قرار دهید و سپس روی کیک را با یک لیوان بررسی کنید تا مطمئن شوید که بالا نمی رود یا سرریز نمی شود.

7

در فواصل 20 ثانیه ای در مایکروویو ادامه دهید تا کاملا پخته شود.

8

قبل از سرو اجازه دهید کیک شما خنک شود.

9

اختیاری: روی کیک را با کتو با توت فرنگی ، بدون شکر ، خامه زده شده و / یا توت فرنگی خرد شده بپوشانید.

دسته بندیدسرآشپزخانهآمریکاییروش پختمایکروویوبرچسب ها#کیک ، #دسر ، #نوشیدنی ، #زنجبیل ، #زنجبیل ، #شیرینی

عناصر

عناصر
¼ فنجان آرد بادام
¼ فنجان توت فرنگی را به مکعب برش دهید
1 تخم مرغ
1 h.h. پودر خمیرمایه
½ h.h. عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری کرم پخت و پز(قابل جایگزینی با شیر بادام یا نارگیل شیرین نشده)
3 قاشق غذاخوری allulose(یا 2 قاشق غذاخوری اریتریتول یا میوه راهب)
اختیاری: روی آن مربا توت فرنگی بدون شکر ، توت فرنگی خرد شده یا خامه زده شده قرار دهید

دستورالعمل ها

دستورالعمل ها
1

در یک کاسه ، تمام مواد مرطوب را مخلوط کرده و با چنگال هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

2

همه مواد خشک (بجز توت فرنگی) را به آرامی به مخلوط مواد مرطوب اضافه کرده و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

3

توت فرنگی های خرد شده را با دقت تا کنید.

4

یک فنجان قهوه مایکروویو را با اسپری نچسب اسپری کنید.

5

مایه کیک توت فرنگی را داخل فنجان بریزید.

6

کیک را به مدت 60 ثانیه در مایکروویو قرار دهید و سپس روی کیک را با یک لیوان چک کنید تا مطمئن شوید که بالا نمی رود یا سرریز نمی شود.

7

در فواصل 20 ثانیه ای در مایکروویو ادامه دهید تا کاملا پخته شود.

8

قبل از سرو اجازه دهید کیک شما خنک شود.

9

اختیاری: روی کیک را با کتو با توت فرنگی ، بدون شکر ، خامه زده شده و / یا توت فرنگی خرد شده بپوشانید.

کیک فنجانی کتو توت فرنگی
دستورالعمل مواد تشکیل دهنده

پیام بگذارید لغو پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای مورد نیاز علامت گذاری شده است *





این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید