کتوز غذایی و انواع مختلف کتوز


مقاله زیر توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

آیا تا به حال شنیده اید که کتو بد یا خطرناک است؟ احتمالاً همان شخصی که این را گفته است نیز آن را با کتواسیدوز مرتبط کرده است. کتواسیدوز یک وضعیت متابولیک است که بسیار خطرناک است اما توسط رژیم کتوژنیک ایجاد نمی شود. کتواسیدوز ، که به کتواسیدوز دیابتی (یا DKA) نیز معروف است ، در اثر دیابت نوع 1 ایجاد می شود و سطوح کتون های تولید شده توسط این بیماری نه تنها از طریق کتوز غذایی امکان پذیر است. در واقع ، چندین نوع مختلف کتوز وجود دارد ، اما همه آنها سالم نیستند.

کتوز غذایی چیست؟

کتوز غذایی یک وضعیت کتوز است که در اثر تغییرات رژیم غذایی ایجاد می شود. کتوز غذایی را می توان به سه زیر گروه تقسیم کرد: کتوز با کربوهیدرات محدود ، کتوز اضافی و کتوز الکلی.

1. کتوز کربوهیدرات محدود

کتوز کربوهیدرات محدود می تواند از طریق یک رژیم کتوژنیک مناسب ایجاد شود. این روش رایج ترین روش برای دستیابی به حالت کتوز است و معمولاً منجر به افزایش بیشتر کتون ها در مقایسه با ناشتایی شبانه می شود. به طور کلی ، مصرف زیاد چربی ، کربوهیدرات کم (معمولاً کمتر از 30 گرم) و مصرف پروتئین متوسط ​​بهترین روش برای دستیابی به کتوز کربوهیدرات محدود است. با این حال ، توزیع درشت مغذی ها و درجه بعدی کتوز بین افراد متفاوت است.

2. کتوز اضافی

سطوح خاصی از کتوز می تواند مزایای درمانی قدرتمندی را ارائه دهد ، اما این سطح کتوز باید حتی بیشتر از آنچه معمولاً با کتوز ناشتا و کربوهیدرات دیده می شود ، باشد. اگرچه سطح گزارش شده از تولید کتون مورد نیاز برای دستیابی به کتوز درمانی متفاوت است ، برخی از مطالعات سطح کتون بالای 4 میلی مول را نشان داده اند. [1] با افزودن محصولات زیر می توان تولید کتون را افزایش داد:

  • کتون های برون زا
  • MCT / روغن نارگیل

3. کتوز الکلی

کتوز الکلی یا کتواسیدوز الکلی (ACA) ، از نظر فنی می تواند به عنوان نوعی کتوز غذایی طبقه بندی شود ، زیرا در اثر مداخله غذایی ایجاد می شود. همانطور که از نامش پیداست ، این شکل کتوز نتیجه مصرف الکل است و به دلیل افزایش شدید بدن کتون باعث ایجاد محیط داخلی اسیدی می شود. AKA می تواند در افرادی که مکرراً مشروب مصرف می کنند یا دچار سوءتغذیه هستند و الکل مصرف می کنند رخ دهد.

کتوز غذایی

انواع دیگر کتوز چیست؟

کتوز یک وضعیت متابولیک است که می تواند در اثر گرسنگی (و گرسنگی) و دیابت نیز ایجاد شود.

1. کتوز با معده خالی

حالت خفیفی از کتوز ممکن است پس از دوره های محدودیت کامل غذا ، مانند ناشتایی شبانه رخ دهد. این می تواند منجر به سطح کتون در حدود 0.1 mmol / L تا 0.3 mmol / L شود.

2. کتواسیدوز دیابتی

DKA یکی از دلایلی است که باعث می شود کتوز دارای چنین انگ بدی در اطراف خود باشد. DKA به دلیل میزان کنترل نشده کتوژنز (10-15 میلی مول) رخ می دهد و منجر به سطوح بسیار بالاتری از کتونها نسبت به کربوهیدراتهای محدود یا کتوز اضافی می شود. این افزایش شدید کتون ها می تواند باعث اسیدیته در خون شود ، بنابراین PH خون را از 7.35 به کمتر از 7.30 کاهش می دهد. DKA معمولاً در بیماران دیابتی نوع I یافت می شود ، اما در نوع II نیز ممکن است رخ دهد.

آیا می خواهید درباره کتوز غذا و انواع مختلف کتوز بیشتر بدانید؟

برای اطلاعات بیشتر مقاله کامل ما را بخوانید!




کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید