لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و زیباست


در این مقاله شما را با انواع مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. همچنین ، ما روش هایی را برای لاغری افراد مبتلا به بلغم ذکر کردیم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای هایی مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می توانند به شما در کاهش وزن زیادی کمک کنند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهایی با طبیعت گرم استفاده کند. (زیرا رطوبت بدن باید از بین برود). اگر ماهیت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من قصد دارم در مورد روشهای سریع کاهش وزن برای کاتار صحبت کنم:

1. ورزش کنید.
2. توصیه می کنم از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه استفاده کنید. قبل از ورزش ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
3. ادویه جات با طبیعت گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) بخورید شما می توانید این ادویه ها را به غذای خود اضافه کنید.
4. استفاده از چای هایی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. مخاط باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشد.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم لاغری در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش ، در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردم. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: نسخه های نمایشی
  • گروه سوم: صفرا
  • گروه 4: سوداوی

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، شناخت خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم را پیدا خواهید کرد.

به طور کلی ، من می توانم حالات مردم را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک
9. سرد و مرطوب

برخی ویژگی های ظاهری خلق و خو را تعیین می کند

هر یک از مزاج ها ویژگی های خاصی دارند که می توان به آنها اشاره کرد:
مردم که خلق و خوی شان هیدراته است: لب ها ، قسمت های صورت و بدن بزرگی دارند و زیاد می خوابند.
مردم که مزاج شما گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
مردم که مزاج شما گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
مردم که مزاج آنها خشک استآنها موهای ضخیم و چربی دارند.
مردم که مزاج شما گرم است: حجم موهای شما بیشتر است.
مردم که مزاج آنها سرد است: موهای شما کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارد.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که در این مقاله توضیح داده شد ، ما می خواهیم در مورد نحوه لاغری افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن بسیار زیاد است. بنابراین ، آنها باید از غذاهای طبیعت گرم استفاده کنند. در مرحله بعد ، رژیم غذایی موثر برای کاهش سریع وزن را مرور کردم و آن را به شما ارائه کردم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به کاتار باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، من 4 مورد را ذکر کردم که می تواند به رفع بلغم لزج کمک کند:

1. قرص های مخاطی برای کاهش وزن

قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که در صورت حساسیت به هر یک از اجزای موجود در دارو ، قرص را مصرف نکنید. و قرص Catarrh در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف بالا ، من اشاره کردم که این قرص از چه چیزی ساخته شده است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده قوی باشد ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به کاتار ، چون رطوبت بدن بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

2. چای لاغری برای خلط مزاج

2. چای لاغری برای خلط مزاج

در این بخش ، چای هایی را معرفی می کنم که برای مزاج های بلغمی مفید هستند و می توانند در روند لاغری سریع خلط استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

روش تهیه: آب سرد را در کتری بریزید و اجازه دهید داغ شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید و یک فنجان آب داغ به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا شروع به دم کشیدن کند.

  • چای نعنا
  • چای میوه گیاهی: می توانید چای و چای میوه ای با میوه هایی که می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. و سپس صاف کنید و لذت ببرید.

3. برای بلغم آجیل بخورید

به دلیل طبیعت گرم آن ، آجیل برای افراد مبتلا به کاتار مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecan همچنین می تواند به خلط لزج کمک کند. البته باید پکن را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که میزان مصرف پیکان برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم لاغری سریع بلغم در طب سنتی

4. رژیم لاغری سریع بلغم در طب سنتی

در این قسمت ، من به شما رژیم خلط می دهم: برای کاهش سریع وزن ، فقط ادویه هایی مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (معمولاً ادویه های داغ) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. چاشنی غذا با ادویه جات ترشی جات. سعی کنید غذای خود را به آرامی بجوید زیرا این امر به افزایش هضم غذا کمک می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به سوزاندن چربی کمک کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا به عنوان چاشنی به غذا اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • مو قرمز همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن نیز می شود.
  • انجام دادن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می تواند به غذا اضافه شود.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث لاغری سریع مخاط می شود. می توانید زیره را به غذای خود اضافه کنید.

برای لاغری سریع بلغم ، غذا ، به ویژه میوه ها و سبزیجات با طبیعت گرم ، باید مصرف شود. در اینجا میوه های توصیه شده برای بلغم وجود دارد: خرما ، انبه ، سیب ، توت سیاه ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط باید ورزش کند. مخاط باید از ترشی و سبزیجات برای کاهش وزن خودداری کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزانه خلط

افرادی که مزاج بلغمی دارند در واقع سرد و مرطوب هستند و سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد به طور کلی سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به آب مروارید اغلب چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. در رژیم های لاغری سریع این افراد غذاهای مرطوب باید کمتر مصرف شوند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی و غذاهای اسیدی و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد اغلب ضعف عضلانی دارند و ممکن است دچار آلزایمر شوند. این افراد اغلب بیش از حد خوابیده و در بلغم هوس شیرینی می کنند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

م theثرترین رژیم لاغری در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر مبتلا به کاتار هستید ، نکات من را با دقت بخوانید:

غذاهای سرد مزاج نخورید ، این بدان معناست که مصرف گوشت گاو را به حداقل برسانید زیرا مزاج شما سرد است.
از گوشت گوسفند یا بوقلمون داغ استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات که طبیعت گرم دارند استفاده کنید. ادویه جات گرم شامل ادویه جات زیر است: زردچوبه ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

نوشیدن آب سرد برای افراد مبتلا به آب مروارید مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. من به افراد مبتلا به کاتار توصیه می کنم این نکات را رعایت کرده و از غذاهای طبیعت گرم استفاده کنند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات به کاهش وزن با بلغم کمک می کند: ورزش کنید ، قبل از ورزش از روغن (سیاه دانه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم باید رژیم غذایی مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. به طور کلی خلق و خوی افراد را می توان در 9 دسته زیر بیان کرد: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب و هر یک از این موارد مزاج ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده قوی باشد ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به کاتار ، چون رطوبت بدن بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

4. در این متن چای هایی را معرفی کردم که به کاهش وزن کمک می کند. به دلیل طبیعت گرم آن ، آجیل برای افراد مبتلا به کاتار مفید است. Pecan همچنین می تواند به کاهش خلط کمک کند.

5- برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه هایی مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و معمولاً ادویه های تند) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید