سوء تغذیه در سالمندان چیست و چگونه باید درمان شود؟


سوء تغذیه در افراد مسن سوء تغذیه در افراد مسن زمانی اتفاق می افتد که بدن فرد به میزان لازم از مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن خود نرسد. این وضعیت اغلب شامل عدم تعادل پروتئین ، کالری و سایر ویتامین های ضروری است که بدن هر روز به آن نیاز دارد.

اگرچه سوء تغذیه در هر سنی مضر است ، اما به ویژه افراد مسن را درگیر می کند. هنگامی که یک فرد مسن دچار سوء تغذیه است ، این وضعیت او را در معرض خطر بیشتری برای سقوط ، زمان بهبودی کند ، بستری شدن ، توانبخشی و احتمالاً مرگ قرار می دهد.

سوء تغذیه در افراد مسن می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد ، از جمله کاهش اشتها ، ناتوانی در جویدن و بلع و افزایش استفاده از داروهای تجویزی.

سایر عوامل خطر عبارتند از افسردگی ، زوال عقل ، بیماری مزمن ، عدم دسترسی به غذای مغذی ، ناامنی غذایی یا ناتوانی در تهیه یا خرید غذای تازه.

سوءتغذیه محدود به سالمندانی نیست که از گرسنگی رنج می برند یا از دسترسی به غذای سالم رنج می برند. افراد مسن مبتلا به بیماری های مزمن بیشتر در معرض سوء تغذیه هستند.

به عنوان مثال ، اگر یک فرد مسن از دیابت ، سرطان یا بیماری آلزایمر رنج می برد ، اشتهای آنها تحت تأثیر قرار می گیرد و در خوردن غذا دچار مشکل می شوند.
هنگامی که این بیماریها تحت کنترل و کنترل پزشکی نباشند ، به تدریج عملکرد متابولیک افراد مسن را تغییر می دهد و گاهی اوقات باعث سوء تغذیه سالمندان می شود.

افراد مسن نیز بیشتر در بیمارستان بستری هستند و تحت مراقبت های طولانی مدت قرار دارند که هر دو در معرض سوء تغذیه هستند.
تخمین زده می شود که 65 درصد از بزرگسالان بستری در بیمارستان ممکن است دچار سوء تغذیه باشند.

علائم سوء تغذیه در افراد مسن

علائم رایج سوء تغذیه عبارتند از:

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود
احساس خستگی یا ضعف
از دست دادن اشتها
تورم یا تجمع مایعات در بدن
کاهش اشتها و اشتها

تشخیص سوء تغذیه در سالمندان

مشکلات ناشی از سوء تغذیه در سالمندان

سوء تغذیه می تواند مشکلات سلامتی مختلفی را در افراد مسن ایجاد کند:
خطر مرگ افزایش یافت
خطر بستری شدن در بیمارستان افزایش یافت
سیستم ایمنی بدن ضعیف است ، که خطر عفونت را افزایش می دهد
کاهش توده استخوانی و ضعف عضلانی ، که می تواند منجر به فروپاشی و شکستگی استخوان شود
عدم خشک شدن مناسب زخم

عوامل م malثر بر سوء تغذیه

سوء تغذیه معمولاً در اثر سوء تغذیه یا سوء تغذیه ایجاد می شود. با این حال ، سوء تغذیه اغلب پیچیده تر است و ترکیبی از مشکلات جسمی ، اجتماعی و روانی و علمی مانند:

بدن با افزایش سن تغییر می کند.
با افزایش سن ، طبیعی است که قدرت بویایی ، چشایی و اشتها کاهش می یابد. این شرایط می تواند لذت بردن از غذا و عادات غذایی منظم را دشوار کند.

بیماری.
اگر با عوارض و التهاب مربوط به بیماری روبرو هستید ، این عوامل ممکن است در تغییر نحوه پردازش مواد مغذی بدن و کاهش اشتها نقش داشته باشند.

ناتوانی در خوردن.
سلامت ضعیف دندان ، محدودیت توانایی کار با منابع یا مشکل در جویدن یا بلع می تواند منجر به سوء تغذیه شود.

از بین رفتن ذهن
حافظه یا مشکلات رفتاری ناشی از زوال عقل یا بیماری آلزایمر می تواند منجر به فراموش کردن غذا ، خرید غذا یا سایر عادات غذایی نامنظم شود.

مواد مخدر
برخی از داروها می توانند توانایی سالمندان در جذب مواد مغذی یا اشتهای آنها را تحت تأثیر قرار دهند.

غذاها را کنترل کنید
هنگامی که بیماری های جسمی سالمندان از طریق محدودیت های غذایی کنترل می شود ، این شرایط اغلب منجر به سوء تغذیه و سوء تغذیه می شود.

درآمد محدود.
افراد مسن ممکن است با چالش های مالی روبرو شوند که خرید غذای سالم را دشوار می کند ، به ویژه اگر از داروهای گران قیمت استفاده می کنند.

ارتباطات اجتماعی کاهش یافت
افراد مسنی که معمولاً به تنهایی غذا می خورند ممکن است از غذا زیاد لذت نبرند و علاقه خود را به آشپزی و غذا خوردن از دست بدهند.

دسترسی محدود به غذا.
افراد مسن با تحرک محدود ممکن است به راحتی به نوع غذای مناسب دسترسی نداشته باشند.

افسردگی.
افسردگی ، بیماری ، مشکلات سلامتی ، بی تحرکی ، تنهایی و عوامل دیگر همه می توانند در افسردگی نقش داشته باشند – که منجر به از دست دادن اشتها می شود.

الکل
الکل می تواند منجر به عادات بد غذایی و تصمیمات تغذیه ای نادرست شود. الکل اضافی در بدن می تواند در هضم و جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کند.

درمان سوء تغذیه در سالمندان

بهبود تغذیه

استفاده از استراتژی های تغذیه مناسب می تواند به سالمندان کمک کند رژیم غذایی سالم تری داشته باشند. عادات غذایی خوب باید شامل موارد زیر باشد:

از غذاهای مغذی استفاده کنید.
غذای خوشمزه خود را با انواع غذاها از جمله ماهی ، میوه های تازه ، سبزیجات ، گوشت بدون چربی و غلات کامل برنامه ریزی کنید.

گیاهان معطر و ادویه جات ترشی جات.
از گیاهان و ادویه جات برای افزودن طعم و مزه به غذا استفاده کنید.

میان وعده های سالم.
برخی از میان وعده ها همیشه در دسترس هستند ، مانند لبنیات کم چرب ، میوه ها یا سبزیجات و غذاهای مغذی.

ضمائم
برای افزایش کالری در رژیم غذایی روزانه خود ، می توانید از نوشیدنی های غذایی مکمل استفاده کنید. برای افزایش پروتئین بدون افزودن چربی های اشباع شده ، پودر آب پنیر یا سفیده تخم مرغ را به رژیم غذایی اضافه کنید.

چه زمانی باید در مورد سوء تغذیه در سالمندان با پزشک خود صحبت کنید؟

در صورت داشتن هرگونه نگرانی در مورد اشتها ، تغییر وزن یا سایر مشکلات تغذیه و سلامتی با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند با استفاده از روش های زیر به سالمندان کمک کند:

  • وزن خود را به طور منظم کنترل کنید و بدن خود را از نظر سوء تغذیه بررسی کنید
  • شرایط پزشکی و بیماری هایی که ممکن است باعث مشکلات سلامتی یا کاهش وزن شوند را ارزیابی کنید
  • درمان بیماریهای اساسی بدن ناشی از سوء تغذیه
  • کنترل تغییرات رژیم غذایی برای بیماری هایی مانند دیابت
  • دریافت کالری روزانه مناسب شرایط جسمانی سالمندان
  • مکمل های ویتامین و مواد معدنی لازم را توصیه کنید
  • برای کاهش عوارض جانبی ، داروهای تجویزی را تغییر دهید
  • دریافت رژیم غذایی مناسب از طریق رژیم غذایی نباید پیچیده باشد. تشخیص زودهنگام بیماریها از طریق معاینه منظم بهترین نتایج ممکن را می دهد.
  • سوء تغذیه در افراد مسن

اولین مرکز پرستاری سلامت با مجوز حرفه ای دارای مجوز از وزارت بهداشت و سالها تجربه در ارائه خدمات مراقبت از منزل و پرستاری ، با کادر مجرب و متخصص خود آماده خدمت رسانی تمام وقت به شهروندان عزیز می باشد.

پرسنل مجرب در قالب پرستاران سالمند ، پرستاران بیمار و پرستاران اطفال همیشه خدمات خود را با آخرین استانداردهای خدمات مراقبت و پرستاری ارائه کرده اند و آسایش و امنیت شما عزیزان در اولویت اول قرار گرفته است.

برای کسب اطلاعات بیشتر ، کافی است با کارشناسان این مرکز تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
هشدار! این مقاله فقط برای اهداف آموزشی است و برای استفاده از آن باید با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
به این مقاله امتیاز دهید.

دیدگاهتان را بنویسید