دستور العمل های نان کتو: 10 دستور نان آلدی که باید امتحان کنید


هنگامی که آلدی در اوایل ماه سپتامبر نان کربوهیدرات خالص 0g جدید خود را اعلام کرد ، جامعه کتوژنیک دیوانه شد. به هر حال ، یکی از بزرگترین شکایات علیه حفظ رژیم کتوژنیک ، عدم تمایل به ترک نان است. با قیمت 2.99 دلار برای نان ، به راحتی می توان دید که چگونه این نان کتو ویروسی شد.

اگرچه ما در ketogenic.com مصرف این نان کم کربوهیدرات کم Aldi در رژیم کتوژنیک را تایید نمی کنیم ، اما ما همچنین درک می کنیم که پیشرفت بهتر از کمال است و این نان هنوز هم بهتر از نان سفید سنتی است.

اگر قبلاً از این شوق پرش کرده اید و می خواهید بازی ساندویچ کتو خود را فراتر از PB & Js خسته کننده گسترش دهید ، این 10 دستور نان کتو شیرین ، خوش طعم و فقط خوشمزه را بررسی کنید.

دستور تهیه نان کتو شیرین

1. نان تست نوتلا

آیا از گزینه های فعلی صبحانه خود خسته شده اید؟ نان تست شیرین و شکلاتی یک غذای عالی برای از بین بردن یکنواختی صبحانه غالب تخم مرغ است. فقط کافی است نان کتو مورد علاقه خود را با یک قاشق غذاخوری از این فندق شکلاتی کتو نوتلا خوشمزه برای یک غذای منحط اضافه کنید که باور نمی کنید این واقعا کتو باشد.

2. نان تست کره کدو تنبل

پاییز است ، و می دانید این یعنی چه! کدو تنبل همه چیز. به پر کردن شکر کدو Starbucks نه بگویید و به جای آن این نان تست کتو کدو را امتحان کنید. فقط یک قاشق غذاخوری از این روغن کدو تنبل را به نان کتو مورد علاقه خود اضافه کنید تا یک غذای خوشمزه پاییزی داشته باشید.

3. نان تست کره ماکادمیا

کوکی های شکلات سفید با آجیل ماکادامیا می توانند خوشمزه باشند ، اما همچنین پر از تن شکر تصفیه شده هستند. وقتی به این خواسته رسیدید ، به جای آن یک نان تست خوشمزه با کره ماکادمیا انتخاب کنید. کافی است یک قاشق غذاخوری به یک تکه نان کتو اضافه کنید و دیگر کار نمی کنید!

4. نان تست فرانسوی

با جایگزینی نان تست فرانسوی پر از قند برای این دستور کتو ، از برنامه معمول خسته کننده صبحانه اجتناب کنید. این نان تست خوشمزه آنقدر شیرین است که هیچ کس نمی تواند بگوید فقط 3 گرم کربوهیدرات خالص است.

5. نان تست ترد با دارچین

از غلات نمادین ترش از Cinnamon Toast Crunch نام ببرید. ما منتظر خواهیم ماند…

اگر هوس این غذای شیرین و دارچینی کرده اید ، به جای آن دستور تهیه نان تست دارچین ترد را امتحان کنید! تهیه آن فوق العاده آسان است و فقط به 4 ماده نیاز دارد. می خواهید کمی آن را تغییر دهید؟ فقط کمی ادویه روی پای کدو تنبل یا سایر ادویه های شیرین در بالا بپاشید!

دستور تهیه نان کتو خوش طعم

6. ساندویچ روبن

این ساندویچ با الهام از آلمان طعم بی نظیری دارد که تکرار آن سخت است. خوشبختانه برای شما ، طرز تهیه کتو روبن ما درست مانند غذای کلاسیک با کمتر از نیمی از کربوهیدراتهای معمولی است.

7. همبرگر شکم پر

همبرگرهای بدون نان یک عنصر اساسی رژیم کتوژنیک هستند ، اما چه کسی باید نان را در هنگام خوردن نان کتو حذف کند؟ با تهیه این همبرگرهای کتو پر شده با تکه های نان کتو ، بازی برگرهای خود را به سطح بعدی برسانید.

8. نان تست آووکادو

نان تست آووکادو غذایی است که نسل مدرن را مشخص می کند. برای این دستور ، نان تست خود را با کربوهیدرات جایگزین کنید تا صبحانه ای تهیه کنید که هر چیزی جز اصلی نیست.

9. ساندویچ کدو تنبل و آبجو کبابی

برگها می افتند ، هوا سرد می شود و هوا بوی ادویه کدو تنبل می دهد. اگر مشتاق یک ساندویچ پنیر کبابی و سوپ گوجه فرنگی هستید ، به جای آن چیلی با کدو تنبل و ساندویچ پنیر کبابی را انتخاب کنید. کافیست پنیر آبجو را به یک تکه نان کتو اضافه کنید و آن را برشته کنید! آن را در فلفل دلمه ای غوطه ور کنید تا یک پیچ و تاب گرم و با طراوت با الهام از پاییز ایجاد شود.

10. ساندویچ پنیر با خامه و استیک

این ساندویچ گچی است ، پر از پنیر ، بیکن و استیک. آیا ما نیاز داریم بیشتر بگیم؟

کافی است 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای کتو را به 2 تکه نان برشته شده اضافه کنید و 3-4 قاشق برش استیک را برای بهترین ساندویچی که تا به حال خورده اید اضافه کنید.




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید