تاریخ مسیحی – Ketogenic.com


سفر کتو ما در سال 2018 پس از سالها تلاش ناموفق با داروهای مدرن آغاز شد. من مادر پنج فرزند افتخار هستم. قدیمی ترین مسیحی من 14 ساله است و اوتیسم و ​​صرع دارد. با تشخیص مضاعف او ، همیشه برای ایجاد تعادل بین افرادی که “اولویت” را رعایت کرده اند ، تلاش شده است. سطح شناختی کریستین 4 ساله است و مهارت های کلامی او محدود است. کریستین عادت دارد تا 30 تشنج داشته باشد ، حتی در صورت مصرف دارو. بنابراین ، از این دو ، اوتیسم اغلب در پس زمینه است. به عنوان یک مادر ، برای من دشوار بود که روی کمک به او در چالش های اوتیسم و ​​ارتباط متمرکز شوم ، هنگامی که هر 30 دقیقه یکبار تشنج می کرد ، فراموشکار و خسته می شد.

به خاطر دارم که متخصص مغز و اعصاب وی رژیم غذایی کتوژنیک را سه سال پیش ذکر کرد ، اما تا زمان امکان جراحی واقعاً من تلاش نکردم که یک تغییر شدید در رژیم غذایی را مطالعه کنم. ترس از شکست من را از تلاش طولانی مدت باز داشت. او خواهر و برادرهای کوچکتر دارد و من نمی خواستم آنها را با اتخاذ این رژیم جدید برای همه “مجازات” کنم. با این حال ، من یک مستند Netflix به نام قرص جادویی را تماشا کردم و دیدگاه من را کاملاً تغییر داد.

من به عنوان مادر پنج کودک دارای اضافه وزن ، نمی دانستم که او می تواند با رد کربوهیدرات ها و قندها به او کمک کند. من حقیقت پشت چربی و نحوه عملکرد بدن را نمی دانستم. به خودم قول دادم که من و کریستین کربوهیدرات ها را با هم محدود می کنیم و این سفر را شروع می کنیم. سالها با بی حوصلگی او را در حال مشاهده داروهایی که عوارض جانبی ایجاد می کرد ، تماشا می کردم و آرزو می کردم که بجای آنها می توانم آنها را مصرف کنم. دیگر نه. همانطور که متعهد شدم در این سفر به او بپیوندم ، احساس قدرت و ارتباط کردم تا بتوانم مستقیماً در کاری به او کمک کنم. من در ماه مه 2018 شروع کردم و در ماه ژوئن ادامه یافت. من ماه اول را برای آزمایش دستور العمل ها و بررسی اینکه آیا کار می کند ، گذاشتم. من با کاهش وزن تحت تأثیر قرار گرفتم ، بنابراین مدام تغییراتی را برای کریستین ایجاد می کردم.

وی تحت نظر متخصص مغز و اعصاب در کلینیک کتو بستری شد. ما در این تغییر جدید در سبک زندگی کم کربوهیدرات بودیم. ای کاش می توانستم بگویم که او هرگز دوباره تشنج نکرده است ، یا اینکه مرتب صحبت می کند ، اما اینطور نیست. آنچه می توانم بگویم این است که رژیم کتوژنیک زندگی ما را تغییر داده است. ما در حال حاضر 50 گرم کربوهیدرات در روز مصرف می کنیم و متوجه پیشرفت چشمگیری شده ایم و کریستین دو داروی رژیم خود را از دست داده است. او بیش از 15 پوند وزن کم کرده است و بیشتر تعاملی و درگیر است. مهارت های ارتباطی و زبانی کلامی او نیز بهبود یافت. اینها دستاوردهای یک تغییر رژیم غذایی ساده هستند!

ما در حال حاضر مشکل داریم کربوهیدرات ها را از او دور کنیم زیرا خواهر و برادرهایش محدود نیستند. من سعی می کنم غذای “بد” را در یک منطقه قفل شده نگه دارم ، اما گاهی اوقات لغزش می کنم و کمی مشکل دارم. سپس ، زمانی که من برای خواهر و برادرهایش غذا آماده می کنم ، کریستین گیج به آنها نگاه می کند که چرا نمی تواند چیزی را که آنها می خورند بخورد. یک بار دیگر ، مسیحی یک کلوچه یا چیز شیرینی را دزدکی می کند و از کتوز بیرون می کند. هنگامی که کریستین در کتوز فعال نیست ، تعداد بیشتری تشنج را تجربه می کند. او بی حال و بی خیال است. من می توانم بگویم که آیا او از نظر کربوهیدرات از حد رفتار خود فراتر رفته است یا خیر. رژیم غذایی عامل م toثر در ابتلا به اوتیسم یا صرع نیست ، اما معتقدم که نقش مهمی ایفا می کند.

فراتر از تشویق برای دانستن اینکه رژیم کتوژنیک کمک می کند ، اما همیشه این یک بار است که بدانید من نمی توانم همه چیز را کنترل کنم. ما هنوز در این سفر مبتدی هستیم و مدام در حال یادگیری هستیم. از نظر قوام و تنوع رشد می کند. من معتقدم که هرچه بیشتر تنوع در رژیم غذایی خود را بیاموزم ، پیشرفت او بیشتر خواهد بود. امیدوارم آشپزی تا کنون موفقیت ما را افزایش دهد. علاوه بر این ، من به تدریج به خانواده منتقل می شوم زیرا پایه و اساس محکمی بر اساس شیوه زندگی کتوژنیک ایجاد می کنم. یک روز تمام خانه دوستدار کتو خواهد بود! ما هر روز پیشرفت می کنیم و من از این بابت سپاسگزارم!




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید