بررسی نان آلدی کتو و آزمایش خون


نان کتو بدون کربوهیدرات جدید موجود در Aldi اینترنت را فرا گرفته است. نه تنها به این دلیل که این نان 0 گرم کربوهیدرات خالص دارد ، بلکه به این دلیل که کمتر از 4 دلار عرضه می شود (متوسط ​​نان کتو حدود 10 دلار به فروش می رسد). بنابراین ، مقرون به صرفه است و ادعا می کند که کربوهیدرات کمتری دارد. این نان خیلی خوب به نظر می رسد که درست باشد ، درست است؟ دکتر رایان لوری و چلسی مالون ، یک بررسی ویدئویی کامل و تجزیه و تحلیل کامل در یوتیوب از نان جدید آلدی کتو را در زیر مشاهده کنید:
https://www.youtube.com/watch؟v=6zRrwDUA52U

L’Oven Fresh Zero Net Carb Bread Macronutrient & Ingredent

هر برش از این نان کتو آلدی 45 تا 50 کالری (بسته به مزه) 0 گرم کربوهیدرات خالص ، 5 گرم پروتئین و 2-3 گرم چربی ذکر شده است.

از نظر مواد تشکیل دهنده ، این نان کم کربوهیدرات از برخی از مواد کتو مانند فیبر جو دوسر و ریشه کاسنی استفاده می کند (اگر ریشه کاسنی / اینولین برای شما مشکلات گوارشی ایجاد نکند).

نگران کننده ترین مواد موجود در این نان نشاسته گندم اصلاح شده و روغن سویا است. در صورت عدم تحمل گلوتن ، همچنین باید توجه داشت که این نان حاوی جدا شده ای از پروتئین گندم ، سبوس گندم و گلوتن گندم است.

برای تجزیه کامل مواد تشکیل دهنده ، مقاله قبلی ما را ببینید نان آلدی: آیا واقعاً کتو است؟

نان آلدی چه طعمی دارد؟

این نان بافتی بسیار شبیه به نان سنتی داشت ، اما کمی غلیظ و اسفنجی بود. قطعاً پس از مزه پروتئین سبکی داشت ، اما در کل نان را به خوبی تقلید می کرد.

آیا واقعا نان آلدی کتو کتو است؟ چگونه بر سطح گلوکز تأثیر می گذارد؟

چلسی و رایان سطح اولیه گلوکز و کتون را با معده خالی اندازه گیری می کنند. پس از خوردن نان آلدی کتو ، سطح آنها را در ساعت اندازه گیری کردند. آنها تمام وقت نشسته بودند تا امنیت خود را تأمین کنند اندازه گیری قند خون با ورزش تغییر نمی کند (بله ، حتی پیاده روی می تواند سطح گلوکز شما را افزایش دهد).

در اینجا اندازه گیری گلوکز و کتون آنها آمده است:

چلسی

پایه: گلوکز -90 ، کتون -0.3

15 دقیقه: گلوکز- 96

30 دقیقه: گلوکز- 96

60 دقیقه: گلوکز -106 ، کتون -0.3

رایان

پایه: گلوکز – 84 ، کتون – 1.2

15 دقیقه: گلوکز- 91

دقیقه 30: گلوکز- 93

60 دقیقه: گلوکز -104 ، کتون -0.4

افکار پایانی

این نان باعث افزایش سطح گلوکز و کاهش سطح کتون خون شده است. با این حال ، تغییر آنقدر شدید نبود که باید 100 be از آن اجتناب شود. اگرچه ما از مصرف منظم این نان حمایت نمی کنیم ، اما اگر گهگاه آن را به جای نان سفید سنتی دارید ، باز هم جایگزین بهتری است.

آیا نان آلدی کتو را امتحان کرده اید؟

در زیر نظر دهید و نظرات خود را برای ما بگویید! آیا میزان تأثیر آن بر سطح گلوکز و کتون را اندازه گیری کرده اید؟ اگر چنین است ، به ما اطلاع دهید که چگونه بر شما تأثیر گذاشت!




مقاله زیر توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید