آنها با هم یک آمریکا فعال ایجاد می کنند


گروهی در حال انجام تای چی در پارک هستند

فعالیت بدنی منظم یکی از مهمترین کارهایی است که افراد می توانند برای حفظ سلامتی خود انجام دهند. این می تواند به افراد کمک کند بلافاصله بعد از هر جلسه فعالیت احساس بهتری داشته باشند و فعالیت بدنی منظم می تواند خطر بسیاری از بیماری های مزمن و مرگ زودرس را کاهش دهد.

اگرچه فواید فعالیت بدنی به خوبی شناخته شده است ، اما بسیاری از افراد به میزان توصیه شده فعالیت بدنی انجام نمی دهند. جمعیت کم درآمد با درآمد کمتر در مقایسه با پردرآمد ، سفیدپوستان غیر اسپانیایی در مقایسه با سیاه پوستان یا اسپانیایی تبارها و افراد کم درآمد که در مناطق روستایی در مقایسه با مناطق شهری زندگی می کنند. ما می دانیم که نابرابری های سیستمیک در فرصت های فعالیت بدنی وجود دارد که منجر به این نابرابری ها می شود.به

در پاسخ به سطح پایین فعالیت بدنی و مزایای زیاد فعالیت بدنی در ایالات متحده ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ژانویه 2020 راه اندازی شد. افراد فعال ، ملت سالمیک تلاش سراسری با هدف افزایش فعالیت 27 میلیون آمریکایی تا سال 2027. این ابتکار از دسترسی برابر و همه جانبه به فرصت های فعالیت بدنی برای همه افراد ، صرف نظر از سن ، نژاد ، تحصیلات ، وضعیت اقتصادی اجتماعی ، ناتوانی یا گرایش جنسی پشتیبانی می کند. موقعیت جغرافیایی.

چگونه سطح فعالیت بدنی خود را در ایالات متحده افزایش دهیم؟

پست امضا با هفت پیکان که به چپ و راست اشاره می کنداین یک رویکرد جامع مبتنی بر شواهد برای بهبود فعالیت بدنی با ارتقاء افراد فعال و یک ملت سالم در سطح محلی ، قبیله ای ، ایالتی و حتی ملی ارائه می دهد. استراتژی هایی که کار می کنند با مشارکت سایر سازمانهای فدرال و سازمانهای ملی (شکل را ببینید). برای هر فرد فعال ، یک استراتژی ملت سالم طراحی شده است تا از دسترسی برابر و همه جانبه به فرصت های فعالیت بدنی پشتیبانی کند. جوامع می توانند استراتژی هایی را برای به حداکثر رساندن فعالیت بدنی متناسب با زمینه محلی خود ، از جمله نیازها و ترجیحات اعضای جامعه و دارایی های جامعه انتخاب کنند.

چگونه می توانم مداخله کنم؟

همه افراد در افزایش فعالیت بدنی نقش دارند – افراد ، سازمانها و قهرمانان جامعه. افراد فعال ، یک ملت سالم ، و شما و / یا سازمان شما به عنوان بخشی از ابتکار سراسری برای افزایش فعالیت بدنی در ایالات متحده ، کاهش هزینه مراقبت های بهداشتی ، ایجاد محله ، حمایت از اقتصاد محلی ، بهبود برابری سلامت و بهبود سلامت افراد ، جوامع و جوامع.

عضویت آسان است! از افراد فعال ، ملت سالم دیدن کنید به صفحه وب بپیوندید روی دسته مناسب کلیک کنید: افراد تأثیرگذار ، سازمانها یا قهرمانان جامعه. آدرس ایمیل خود را وارد کنید تا اسپانسر شوید. چندین مزیت دارد ، از جمله:

  • از طریق افراد فعال ماهانه و خبرنامه ملت سالم به منابع و اطلاعات دسترسی پیدا می کند.
  • وب سایت نشان ها ، پیام های رسانه های اجتماعی و سایر منابع را دریافت می کند تا به شما در گسترش کار و حمایت شما از پروژه کمک کند.
  • با شبکه ای از افراد فعال در سطوح ملی ، قبیله ای ، ایالتی و محلی ، افراد ، سازمان ها و قهرمانانی که از یک ملت سالم حمایت می کنند ارتباط برقرار می کند.

چه می توانم بکنم؟

حامیان برای حمایت از افراد فعال و یک ملت سالمتر اقدامی انجام داده اند و شما نیز می توانید! در اینجا چند نمونه از کارهایی که سایر حامیان انجام داده اند و راه هایی که می توانید در آنها مداخله کنید ذکر شده است:

  • افراد تأثیرگذار ، سازمان ها و قهرمانان با استفاده از نظرسنجی #فعال در رسانه های اجتماعی پست می گذارند. درباره راه هایی که می توانید بیشتر بدانید گسترشبه
  • این انجمن دولتهای Maricopa اولین افراد فعال ، اعلامیه یک ملت سالم ، متعهد به حمل و نقل فعال و افزایش فعالیت بدنی در حمل و نقل خود بودند. میتونی دانلود کنی قالب اعلامیه با افسری که برای برنده شدن در جامعه انتخاب شده است کار کنید!
  • تقسیم تغذیه ، فعالیت بدنی و چاقی در CDC در حال حاضر بودجه ای را برای ایجاد 61 گیرنده در سراسر کشور در سراسر ایالت ها و جوامع فراهم می کند. مسیرهای کاربردی به مقاصد روزانه، بر اساس یک استراتژی مبتنی بر شواهد برای افزایش فعالیت بدنی توصیه شده توسط گروه ویژه خدمات پیشگیرانه جامعه ایالات متحده. برنامه ها در جوامع متفاوت است و با پیاده روها ، مسیرها ، مسیرهای دوچرخه سواری ، حمل و نقل عمومی ، خانه ها ، مراقبت های اولیه ، آموزش ، مدارس ، محل کار ، پارک ها یا مراکز تفریحی ارتباط دارد. ببینید آیا A وجود دارد یا خیر جامعه بودجه ای کجا زندگی می کنید و با هم تعامل دارید!
  • شبکه تحقیق و ارزیابی سیاست فعالیت فیزیکی (PAPREN) یک شبکه با بودجه CDC است که شرکای مختلف را گرد هم می آورد تا محیط هایی را به حداکثر برساند که فعالیت بدنی را به حداکثر برسانند. پاپرن یک شریک تحقیقاتی کلیدی در ابتکار افراد فعال CDC ، ملت سالم است ، که همکاری در مناطق مختلف را تسهیل می کند و شواهد و ابزارهایی را ارائه می دهد که ایالت ها و جوامع می توانند برای اجرای سیاست ها و رویکردها برای ارتقاء فعالیت بدنی استفاده کنند. درباره PAPREN بیشتر بدانید در نگاه اول یا بازدید کنید وب سایت PAPREN به این شبکه از محققان ، برنامه ریزان ، مهندسان ، سیاست گذاران ، مدیران فضای سبز ، متخصصان بهداشت ، فعالیت بدنی ، متخصصان تناسب اندام و دیگران بپیوندید.

چگونه می توان از شاخص تناسب اندام آمریکا برای افراد فعال و یک کشور سالم استفاده کرد؟

ابزارهایی مانند American Fitness Index داده هایی را در اختیار تصمیم گیرندگان و ذینفعان قرار دهید تا هنگام توسعه برنامه ها برای بهبود فعالیت بدنی در جوامع خود از آنها استفاده کنندبه انجمن ها می توانند داده ها را بررسی و به اشتراک بگذارند فرایند مشارکت برابر جامعه را طی کنید تا مشخص شود که تلاش آنها باید در کجا متمرکز شود. هنگامی که آنها درک کردند و مشخص کردند که در کجا باید کار کنند ، جوامع می توانند از افراد فعال و یک ملت سالم استفاده کنند. استراتژی هایی که کار می کنند تمرکز بر فعالیت هایی که می خواهند شیوه زندگی فعال را تقویت کنند.

منابع

  • فولتون JE ، Buchner DM ، Carlson SA و همکاران افراد فعال CDC ، ملت سالمS.M.: با هم ایجاد یک آمریکا فعال. مجله آمادگی جسمانی و سلامت. 2018؛ 15 (7): 469-473. doi: 10.1123 / jpah.2018-0249
  • Schmid TL ، Fulton JE ، McMahon JM ، Devlin HM ، Rose KM ، Peterson RJ. استراتژی های فعالیت بدنی کار را ارائه می دهد: افراد فعال ، ملت سالمS.M.به مجله آمادگی جسمانی و سلامت. 2021 ؛ 18 (4): 352-356. doi: 10.1123 / jpah.2020-0656

سلب مسئولیت: یافته ها و نتیجه گیری های این گزارش متعلق به نویسندگان است و موقعیت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری لزوماً نشان دهنده موضع رسمی نیست.

نویسندگان:

کن رز، MPA ، رئیس واحد ، فعالیت بدنی و سلامت ، بخش تغذیه ، فعالیت بدنی ، چاقی، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری

امیلی اوسری ، دکترای تخصصی ، اپیدمیولوژیست، فعالیت بدنی و بخش سلامت، جداسازی تغذیه ، فعالیت بدنی و چاقی، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری؛ LCDR ، خدمات بهداشت عمومی ایالات متحده

کیتلین گراف ، MSW ، MPH ، هماهنگ کننده برنامه ، مشاوره/فعالیت بدنی و بخش سلامت، جداسازی تغذیه ، فعالیت بدنی و چاقی، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری

فیس بوک: CDCEatWellBeActive

توییتر: CDC_DNPAO

# افراد فعال



دیدگاهتان را بنویسید